阿胶怎么吃 阿胶有哪些功效与作用
发布时间:2015-03-26 来源:中国食疗网 编辑:
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  阿胶在我们日常生活中是一种非常好的保健食品,经常食用不仅可以达到补血养颜的功效,而且还能提高我们自身的免疫力。那么你知道阿胶怎么吃好吗?阿胶有哪些功效与作用呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你关于阿胶的一些知识,一起来看一下吧。

  阿胶的功效与作用

  1、能够促进造血功能,促进凝血和降低血管通透性。

  2、阿胶具有增加人体内钙的摄入量,从而有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失现象。包括钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折症状。

  3、阿胶有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰老?工作用,并有改善男女生育的作用。

阿胶的功效与作用

  阿胶的适用人群

  1、适宜营养型贫血的女性、身体虚弱、免疫力低下的人士及产后的妇女。

  2、阿胶不适合脾胃虚弱,消化不良的人食用。

  如何食用阿胶?

  1、 阿胶不宜直接入煎,须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不宜食用,以免“上火”。

  2、 阿胶滋阴补血多生用,清肺化痰蛤粉炒,止血蒲黄炒。

  3、 用于虚劳咳血、便血、吐血等多种出血以及失血后的头晕、乏力,常与党参、黄芪、当归、熟地、人参、天冬、五味子、白及等配伍。

如何食用阿胶

  4、 治疗虚劳肺燥咳嗽、阴血不足的虚热、心烦。常与石膏、杏仁、人参、麦冬等配伍。

  5、 阿胶能够治疗肺结核咳血:将阿胶研成细末,每次服20-30克,每天2-3次,用温开水送服,或者熬成糊状饮下,效果显著。

  6、 治疗胎动不安、滑胎:阿胶12克,鸡子2枚,红糖30克(打荷包蛋服)。

  7、 阿胶畏大黄。