蜂蜜怎么吃最好 蜂蜜七种用法效果加倍

发布时间:2014-12-10 09:30:00   来源:www.shiliao.com.cn   
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  蜂蜜是一种很常见的营养品,它的味道香甜可口,而且价廉物美,所以深受人们的亲睐。那么你知道蜂蜜的作用有哪些吗?你知道蜂蜜怎么吃最好吗?今天小编告诉大家蜂蜜这七种用法效果加倍,一起来了解一下吧!

  1、缓解疲劳,尤其是熬夜后

  蜂蜜中富含很多大脑神经元所需要的能量。蜂蜜里面的果糖、葡萄糖能够快速地被人体所吸收并加以利用,使人的血液营养状况改善。

  用法:中午一杯蜂蜜水。

  2、消除大餐后的积食

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

  用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

  3、润肺

  蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

  用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

  4、解酒

  蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

  用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

  5、让兴奋的神经安眠

  蜂蜜里面富含的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等物质能够调节神经系统,让人快速消除紧张,而且对睡眠有很好的作用。蜂蜜里面也不含其它一些药物的副作用,其中苹果蜜的镇静效果最好。

  用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  6、治疗偶发伤口

  蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

  用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

  7、安抚皮肤

  蜂蜜还可以护肤,它可以为皮肤带来养分,使皮肤更有弹性,还可以消灭皮肤表面的细菌,去除皮肤的色素沉淀,让皮肤的一些组织再次生长。

  用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

  总结:通过小编上文的介绍,你知道蜂蜜哪七种用法效果加倍了吗?你知道蜂蜜怎么吃最好了吗?蜂蜜的作用有很多,大家不妨尝试一下这些用法,可以给你带来神奇功效。

图说天下

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