胃不好要少吃三种水果

发布时间:2012-03-20 09:19:00   来源:99健康网   
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本文导读:胃不好的人要格外注意饮食,那么胃不好的人要吃什么呢?胃不好的人要少吃哪些水果呢?下面就来了解一下胃不好的人要少吃三种水果。


猕猴桃通便但 烧心

猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为 水果之王 ,但是专家提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

鲜枣好吃但枣皮扎胃

冬枣有天然 维生素丸 之称,专家提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。


很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但专家说,脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

(责任编辑:王清惠)

图说天下

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