中医祛痘药膳 薏仁冬瓜汤
发布时间:2015-05-05 来源:99健康网 编辑:
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本文导读:青春痘最喜欢长在脸上,非常影响美观,而长痘人群大多都需要清热解毒,下面我们来看看中医祛痘的一些偏方。


油性皮肤的人群更容易长痘,这主要是皮脂腺分泌过度,而空气污染、清洁不当、喜欢吃油腻食物也都会导致痘痘的出现,那么,有什么方法可以祛痘呢?

脸生痤疮 脏腑出问题?

青春痘,即 面疱 与 痤疮 ,是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症,好发于颜面及胸背部,是常见于年轻人的皮肤炎。中医认为,面部是脏腑气血华荣之所在,故脸部就好比是五脏六腑的一面镜子,可反映出内脏的各种变化。透过中医药膳可以清热解毒,避免青春痘上身。

1、抗痘药膳:薏仁冬瓜汤

材料:冬瓜600克、伏苓10克、薏仁50克、红枣6颗、薑2片,加水炖汤饮用。

作法:先将冬瓜外皮洗淨,去籽、去皮后,切块状,并把冬瓜皮切小片及籽留著备用,把把以上材料入锅中(除冬瓜块),加入适量水煮至薏仁熟后,再加入冬瓜块续煮,待冬瓜熟后调味即可食用。

功效:清热解毒、健脾渗湿、润肺养颜。

食补抗痘 天然6大食材

1.绿豆:具有清热解毒、袪暑益气的功效,是湿热体质者的天然良药。

2.冬瓜:具有清热解毒、利水消痰的功效,适合易水肿的湿热体质者。

3.薏仁:具有清热益肺、健脾祛湿的功效,还能抗痘、保湿、美白皮肤。

4.黄瓜:具有清热解毒、生津止渴的功效,还能促进新陈代谢,抑制脂肪形成。

5.苦瓜:具有清热解毒、益肾利尿的功效,还能滋润白皙、镇静、保湿肌肤。

6.芹菜:具有清肝热、养血的功效,适合体内热盛、疲倦无力的湿热体质者。

抗痘花茶:银花蜜茶

材料:金银花10克,黄耆3克,甘草3克、适量蜂蜜。

作法:放入材料并加水1000c.c.煮开后,再滚5分钟,加适量蜂蜜调味。

功效:清热解毒,益卫固表、托疮生肌。


治疗青春痘,中医分别以清热利湿、活血凉血等法则,依照脸部五脏的经脉分区,再加上中医辩证论治来治疗。至于经前症候群的痘痘脸则须疏肝理气,给予加味逍遥散,中年及更年期妇女下巴、嘴唇四週的痘痘则须调理肝肾,给予知柏地黄丸缓解症状。

上面为大家介绍了祛痘的一些食疗方法,易长痘人群要注意少吃油腻、上火的食物,日常要注意个人卫生,保持良好情绪。 

(责任编辑:林小萍)