冬主肾 养生补肾的食物

发布时间:2014-12-04 08:46:00   来源:99健康网   
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本文导读:冬季是补肾的季节,那么养生补肾的食物有哪些呢?吃哪些食物具有补肾作用呢?下面就来了解一下冬季补肾的食物。


性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。

山药:

味甘,为中医 上品 之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

图说天下

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