腹部按揉养生一诀

腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载:“腹部按揉,养生一诀”。我国唐代名 医、百岁老人孙思邈也曾经写道:“腹宜常摩,可去百病。”宋代著名的文豪苏东
2019-03-21

敲击手三里,防治颈椎病

手三里穴位位于肘弯曲成直角,在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法:左手握空心拳敲击右手臂的手三里,不要用力过大。共敲击108下,每敲6下,作一次呼吸,一至三下为吸气,四至六下为呼气,以此
2019-03-21

捏拉耳垂眼明神足

今年48岁的王义平长期伏案工作,为调剂休息,解除疲劳,他每天在工作间隙,只要一有空就捏拉自己的耳垂,有时在看电视、看书读报的同时也捏拉几下,见逢插针,不断积累,收到一定效果。  
2019-03-21

头晕的足部按摩

头部如果没有长瘤或其他异物,但是常常感到眩晕时,可能是脑部贫血,或者脑部血液暂时循环不良所引起,患者在眩晕之前会感觉到肩颈部僵硬的现象,如果患者有此症状者请再参考肩颈部僵
2019-03-21

防治便秘按摩法

(1)左右手轮流从心窝到下腹部慢慢地上下搓擦50次。  (2)双手掌心从肋骨向背部方向搓擦10次,再从背部向耻骨方向搓擦10次。  (3)双手重叠,以脐部为中心,顺时针方向旋转按摩100 次
2019-03-21

自我按摩法防治腰椎病

由于伏案劳累,或不慎造成腰部扭伤,或腰肌劳损及老年退行性腰椎病,均可采用自我按摩法锻炼。我经多年实践,深感确有成效。  其一,腰部屈伸。直立两足分开,两手叉腰,做腰背的前后左
2019-03-21

腹部按揉能保健养生

在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载:“腹部按揉,养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道:“腹宜常摩,可去百病。”宋代著名的文豪苏东坡,善于自摩丹田养生术,并
2019-03-21

中医自我保健十法

一、搓脚心法: 每晚用热水洗脚后,取坐姿搓两脚心,每次5至10分钟。按摩脚心,有益精补肾作用,能活跃肾经内气,防止高血压及动脉硬化。   二、意守丹田法: 当工作、学习引起疲倦时,闭
2019-03-21

头皮按摩有助健康

我们知道,头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢 距离大脑很近,头皮上的,很容易传入大脑。手指 在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过 神经反射,使大脑皮质的思维功能增
2019-03-21

中医耳针戒烟

吸烟的害处很多,它不但吞噬吸烟者的健康与生命,而且会污染空气,危害别人。卷烟所含尼古丁有诱发癌症的可能;还能麻醉自律神经、影响胃及肺脏;使冠状动脉血管收缩,供血量减少或阻塞
2019-03-21

常搓脚心防病健身

搓脚心有益于活血通络强体健身。涌泉穴位于脚心,属足少阴肾经,位置在蜷足趾时呈凹陷处,常搓涌泉穴可治疗头顶痛、痫病、疝气、小儿惊风、昏厥等症。由于脚心穴位病理反射较多,所
2019-03-21

太乙神针灸秘传

“太乙神针灸”是针灸学的一个学派,其特点是针灸配合、穴位配合,以药灸透入肌理,扶正祛邪, 调养元气,达到治疗疾病的目的。“太乙”乃为尊贵之意,似为道家之辞。清朝医家高士宗曾
2019-03-21

针刺绝技“穿胛热”

“穿胛热”是指针刺肩胛骨上面的“天宗”穴,运用特定的手法,使肩关节产生温暖舒适之感, 使其具有温经活络,通达气血,止痛起痿的作用。对上肢疼痛、麻木不仁、痿痹不用等症,均能
2019-03-21

穴位疗法治疗手脚发冷

据医学家介绍,有54%的女性都有发冷的现象,也就是说每两个女性中就有一个患有发冷症,可见这种病症的比例有多大。实际上,每到入秋至冬季期间,总有大批的女性患者到医院看手、脚冰冷
2019-03-21

“揉走”失枕的小偏方

落枕,又称失枕。

  造成落枕的原因有二:

  一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,转身时,身子转动了但颈项并未随之转动,使颈项处于一个不良的位置,造成
2019-03-21

压指养生法巧治病

  无名指可以成为肝、胆机能的标志。有人发现无名指特别发达的人,食量也特别大。这是因为无名指与肝脏、胆囊等心脏器官密切相连,而肝胆血液循环顺畅,机能自然提高,无论吃什么
2019-03-21

准妈妈按摩小秘籍

  妇女,由于生理上的变化,会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象,孕妇可以进行面部按摩。

  额部按摩:将左右手的中指及无名指放在额头上, 分别自
2019-03-21

上班族养生功四式

  缓慢调息呼吸的养生功法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。

[一式]曲中求直(坐式功)

  1.坐定,不靠背,双手至于腿上自然放松,把呼吸调匀。

  2.以鼻缓缓吸
2019-03-21

足部按摩贴心提示

  ●饭前半小时和饭后1小时内不宜做足疗。

  ●按摩前应与足疗师提前交代自己脚部有过的损伤或脚部疾病。

  ●足疗结束后饮用300~500毫升温开水可以促进血液循环
2019-03-21

腿足保健按摩七法

加强腿足保健,对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保健法,供大家参考。

  一、浴足:用热水泡脚, 特别是用生姜或辣椒煎水洗脚,可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网
2019-03-21

“节气灸”防病治病效果好

  广东省中医院开展的三伏天贴药疗法进行“冬病夏治”,取得显著效果,每年都吸引数以千计的患者。在此基础上,该院又开展“节气灸”疗法———即根据不同的节气对人体的穴位进
2019-03-21

晨起十分钟 保健有奇功

早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢做10分钟保健运动,这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。  手指梳头一分钟  用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的
2019-03-21

按摩疗痛经

  痛经的发生有多方面的因素,主要有器质因素、内分泌因素和精神因素。在未婚少女中,原发性痛经较多见,多数女子在初潮或初潮后数月即发生痛经,每次来潮小腹疼痛,经血紫黯或有血
2019-03-21

百步走不如抖一抖

  百步走是中老年人养生的传统妙方,而抖一抖身躯则对慢性病患者更有显著的疗效。

  抖一抖躯体, 在气功中叫做“斗翎”,即仿效倦鸟栖枝,振羽翼、浑身颤动,用以去疾解乏之术
2019-03-21

针刺时注意事项

  ①患者在过于饥饿、疲劳,精神过度紧张时,不宜立即进行针刺。对身体瘦弱,气虚血亏的患者,进行针刺时手法不宜过强,并应尽量选用卧位。



  ②妇女三个月者,不宜针刺小腹部
2019-03-21
看病莫折腾 这12种病最适合看中医

看病莫折腾 这12种病最适合看中医

本文导读:现代人越来越依赖西医,但是在现实当中,有些疾病中医治疗效果会比西医更好更快。那么,哪些疾病最适合中医? 去看中医,问诊后大夫对你说, 还是去看西医吧。 那说明你真有病
2016-03-07
在家拔罐需要注意什么 拔罐应该注意的事项

在家拔罐需要注意什么 拔罐应该注意的事项

本文导读:拔罐是中医治疗中的一种手法,利用好拔罐对身体十分有好处,不过去一趟养生馆拔罐的费用可不便宜,那么普通人可以在家自己拔罐吗?今天我们就来看看在家拔罐需要注意什么吧
2016-03-07
体质的分类有哪些 11种方法快速判断出体质

体质的分类有哪些 11种方法快速判断出体质

本文导读:每个人的身体素质都不一样,但是在大致上可以进行一个区分,中医们把体质分成11种类型,这11种体质的人都有一些明显的特征可以区分出来,接下来就赶紧跟着小编来看看你是属
2016-03-07
可以当作菜吃的中草药你知道多少

可以当作菜吃的中草药你知道多少

本文导读:有哪些中草药可以当作菜来吃?又有哪些常见的菜属于中草药呢?相信有不少朋友对这个话题很有兴趣,今天就让小编带你来看看可以当作菜吃的中草药都有哪些。 薄荷 刚采摘
2016-03-07
喝中药需要注意什么 喝中药的注意事项

喝中药需要注意什么 喝中药的注意事项

本文导读:怎么喝中药?喝中药的注意事项是什么?肯定有不少喝中药的朋友没有仔细注意过自己喝中药的方式,今天小编就给大家整理了喝中药的正确方式,赶紧来看看你是否踩到了雷区吧。
2016-03-07
煎中药之前需要洗吗 煎制中药的小技巧

煎中药之前需要洗吗 煎制中药的小技巧

本文导读:中药需不需要清洗干净是不少朋友想要知道的,有的人说中药需要清洗,不然药物上都是泥土,也有人说中药就是纯天然的,不需要洗干净,那么事实到底如何?赶紧跟着小编来了解下。
2016-03-07
中药材会过期吗 中药材并不是越陈越好

中药材会过期吗 中药材并不是越陈越好

本文导读:可能会有朋友会发现,家中的老人把中药材藏了很久之后才拿出来服用,他们认为“中药材越陈越好”,那么中药材会过期吗?今天不如跟着小编来了解一下中药材到底应该放多久才
2016-03-07
中药配伍的知识你知道多少

中药配伍的知识你知道多少

本文导读:药物的用法包括了配伍、禁忌、剂量以及服用方式等主要内容,在中药上,配伍又是尤为重要的一项,那么中药配伍有什么讲究呢?不懂得中药配伍知识的你赶紧跟着小编来学习下。
2016-03-07
补药应该怎么吃才是最好的

补药应该怎么吃才是最好的

本文导读:无论是春夏还是秋冬,都有不少朋友会因季节的变化而选择不同的进补食疗,那么补药应该怎么吃才能发挥它的最好疗效呢?相信很多朋友都还不知道吃补药要注意的小细节,今天就
2016-03-07

蜂蜜是个宝 外用效果极佳

本文导读:很多人喜欢喝蜂蜜,也是因为蜂蜜可以美容养颜、润肠等保健功效。蜂蜜不仅仅是内服的,它的外用功效也是极佳的。 1、治疗冻伤、冻疮 对有轻度炎症及分泌物的冻伤,用熟蜂
2016-03-07
拔火罐减肥 这样做瘦身很有效

拔火罐减肥 这样做瘦身很有效


  减肥其实是很多女性的一辈子的事业,但是有的人成功了,有的人还没有达到预期的效果,今天小编就给大家详细的介绍一下拔火罐减肥的方法,希
2016-02-27
中医诊断学 中医诊断学的基本原则你知道吗

中医诊断学 中医诊断学的基本原则你知道吗


  现在很多人都有中医的信任大于西医,认为中医在缓解和治疗顽固性疾病方面有非常好的效果。最重要的是,中医没有西药那么大的副作用,中医
2015-06-25
中医体质养生 你是湿热体质吗

中医体质养生 你是湿热体质吗


  每个人有每个人的脾气,每个人有着自己独特的气息,这就是我们经常说的个体差异,而在中医看来,这些个体的差异,根基不同的表现症状和致病因
2015-05-05
针灸推拿 针灸推拿的历史起源与方法

针灸推拿 针灸推拿的历史起源与方法

  现在越来越多的人开始注重养生,除了在生活饮食方面之外,还会通过一些中医手法来进行养生,比如针灸推拿。这是中医领域最常见的养生方法,那么对于针灸推拿的作用、方法以及注
2014-11-30
什么是烟熏疗法 烟熏疗法5大效用

什么是烟熏疗法 烟熏疗法5大效用

  你知道什么是烟熏疗法吗啊,烟熏疗法有什么作用的呢?它是哪一类的呢?这些相信是很多人关系的问题,小编告诉大家这是一种非常好的治疗疾病的方法哦,而且功效也是非常多的,下面
2013-11-30
中医文化 火针发展史研究

中医文化 火针发展史研究

  伴随着冬天的来临,人们越来越重视养生这个生活方式。对于中医的养生你们又有多少了解呢?中医养生一般有按摩、足疗、拔罐、针灸等。那么你又对它们了解多少呢?今天小编就
2013-11-30
中医养生 日常要养成七个“按时”

中医养生 日常要养成七个“按时”

  中医养生有很多的讲究,这些都是中医多年来的经验的总结,中医要求一个人与自然的和谐,我们在中医养生的时候要与四季轮回相适应,这一点是养生中最基本的。中医养生要注重事件
2013-11-30
中医文化 中医四小经典有哪些

中医文化 中医四小经典有哪些

  随着社会的迅速发展,人们的生活也越来越好,生活质量也得到了提高,所以人们也越来越注重中医养生。现在正是冬季,大多数人在养生方面,以养阴为主。这种理论,在保健方面更具有重
2013-11-30

海派中医 无派之大派

  “上海是海,是襟江连海的不息水流造就了上海,更是水滋养了上海,使这座城市孕育了以海纳百川、兼容并蓄为主要特征的海派文化”。这是著名作家、海派文化研究中
2012-11-30
黄帝内经夏季养生

黄帝内经夏季养生

  黄帝内经是我国现存医书中最早的典籍之一。是我国劳动人民长期与疾病做斗争的经验总结。它的出现,开创了中医学独特的理论体系,而黄帝内经中提到的夏季养生也给我们现代
2012-11-30
更年期失眠怎么办 治疗更年期失眠有偏方

更年期失眠怎么办 治疗更年期失眠有偏方

本文导读:更年期是每个人一生中都会经历到的,有研究发现,更年期人群很容易失眠,那么在中医上有没有改善更年期失眠的偏方呢?下面小编就给大家整理了缓解更年期失眠的偏方。 治疗
2016-03-04
咽喉不适怎么办 中医茶疗来帮你

咽喉不适怎么办 中医茶疗来帮你

本文导读:转季的时候,会有不少朋友感觉到喉咙不舒服,这个时候应该怎么办呢?如果你喜欢喝茶,不如来学一些中医茶疗,它会有缓解咽喉不适的功效哦。 中医茶疗帮你缓解咽喉不适 咽痛
2016-03-04
百合能养胃 想要养胃就喝百合粥

百合能养胃 想要养胃就喝百合粥

本文导读:胃病是如今不少年轻人的通病,在日常生活中,有胃病的朋友可以多吃含有百合的食物来养胃,其中,百合粥最受胃病患者的喜爱,那么百合粥应该怎么做呢? 想要养胃就喝百合粥 百
2016-03-02
老中医告诉你 这些食物不能空腹吃

老中医告诉你 这些食物不能空腹吃

本文导读:一般来说,普通的食物是不会伤害身体的,但是有些食物是千万不能空腹吃的,否则它不仅不能对身体起到该有的作用,还会让你感受到不舒服。 这些食物不能空腹吃 茶 茶是不能
2016-03-02
治疗湿疹的食疗 日常生活如何预防湿疹

治疗湿疹的食疗 日常生活如何预防湿疹

本文导读:湿疹除了需要涂抹药物以外,也可以选择食疗来配合治疗,中药材中的山药、茅根、薏仁等物都对治疗湿疹有一定的效果,接下来不如来看一下治疗湿疹的食疗方法,并学习一下生活
2016-02-29
女性多吃龙眼干能补血护心

女性多吃龙眼干能补血护心

本文导读:龙眼干又叫做桂圆干,是不少朋友选择滋补的营养品,虽然有人觉得龙眼干太上火,但是它对女性朋友的身体却十分有好处,接下来就让小编带你来了解下,龙眼干对女性朋友的帮助有
2016-02-29

菊花茶该怎么喝 怕冷的人别喝菊花茶

本文导读:菊花茶作为一种大众爱喝的饮品,可以清肝明目。但并不是所有的人都适合喝菊花茶,那么什么人不能喝菊花茶?菊花茶该怎么喝? 也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,
2016-02-26
好茶变毒药 就因为喝茶时吃了这些

好茶变毒药 就因为喝茶时吃了这些

本文导读:喝茶养生,这是很多养生爱好者所推崇的。但是喝茶时不能吃这些东西,否则会让好茶变毒药。 喝茶时不能吃什么 1、茶与鸡蛋: 茶水煮鸡蛋,茶的浓度很高,浓茶中含有较多的单
2016-01-28
中医推荐七款养颜美容膳食

中医推荐七款养颜美容膳食

本文导读:拥有年轻健康肤质是每个女人梦寐以求的事情,但是随着生活工作压力的不断加大,女性的压力越来越大繁重的学习工作压力之下并没有充裕的时间养颜美容。下面推荐几款养颜
2016-01-23

吃阿胶会上火 教你不上火的吃法

本文导读:阿胶一直都以滋阴补血而著称,特别受女性朋友喜欢。但很多人抱怨,吃完阿胶常会出现上火的现象,那么吃阿胶会上火吗?阿胶该怎么吃才好? 纯阿胶本身并不引起上火,上火是在制
2016-01-22

早春食补:养肝助阳防寒

早春食补:养肝助阳防寒

刚入春时,人体阳气升发使皮肤腠理疏开,而早春乍暖还寒,突如其来的倒春寒又迅致皮肤腠理密闭,忽开忽闭的调节功能一时来不及转变,肝功能便受损,引起周身气
2019-03-05

晨起要喝的养生饮料

晨起要喝的养生饮料

从喉咙到直肠,是体内一条长长的臭水沟,里面塞满了各种新陈代谢排出的废物。

许多人由于水喝得太少,使得这条臭水沟的废物无法顺利排出,越积越多,于是,放
2019-03-05

奇妙的美颜食谱

奇妙的美颜食谱

养颜:美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此,人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽,可使皮肤光洁,延缓皱纹的
2019-03-05

中药四茶饮,体内作环保

中药四茶饮,体内作环保

年假已结束,对于忙碌的妈妈们,似乎松了一口气,然而我们却发现,每天忙进忙出,紧张的心情,影响每日排便的习惯,吃进满桌山珍海味,却不能顺畅将大便排出,出现小
2019-03-05

百益果王:木瓜

百益果王:木瓜

木瓜素有“百益果王”之称。

李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

现代医学证明:果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶
2019-03-05

美专家推荐十种健脑食品

美专家推荐十种健脑

编者按:很多人认为益智游戏有助于健脑,实际上,吃对了东西可达到同样的效果。近日,美国著名心理学家、《今日心理》杂志的专栏作家哈拉玛拉诺推荐了十种健
2019-03-05

春令三补法

春令三补法

一、神补

春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中,出现困倦乏力,精神不振等“春困”症。尤其年老体弱多病者,对不
2019-03-05

春季养生喝“药粥”

春季养生喝“药粥”

今天是立春,我们将迎来又一个春暖花开的季节。春天是百病多发的季节,不仅流行病猖獗,一些慢性病也易复发或加重。饮用“药粥”是既简单又实用的防病方法
2019-03-05

吃淀粉类食物抑制肠癌

吃淀粉类食物抑制肠癌

英国的营养学家分析研究了十多个国家的饮食习惯和患癌之间的关系。结果发现,食用淀粉类食物越多,小肠、结肠和直肠癌的发病率越低。研究者认为,淀粉类
2019-03-05

每日一柑橘有助防癌

每日一柑橘有助防癌

最近澳大利亚科学家对近年来各国所进行的49项有关柑橘类水果对人体健康的研究结果进行了分析。结果表明,如果每天坚持吃一个柑橘类水果,则可以预防某些
2019-03-05
黄芪的功效与作用吃法

黄芪的功效与作用吃法

黄芪又称为北芪,含有丰富的多糖物质,能够吞噬细胞的吞噬能力,还能提高免疫细胞的再生能力,提高自身的免疫力,抵抗多种疾病的发生,具有增强体质的功效。黄芪还具有利尿消肿的作用,当
2019-02-27

温经活血—红花肉桂酒

红花肉桂酒   [药物组成] 红花 肉桂各10克。  [功能主治] 温经活血,治疗面瘫。  [用法用量] 针刺采用透刺法。阳白透鱼腰、攒竹透睛明、丝竹空透太阳、地仓透颊
2019-03-02
头发护理 怎么保护头发

头发护理 怎么保护头发

本文导读:想要柔顺、亮泽的头发,日常就要注意护理,那么,我们要怎么保护头发呢?头发护理要做到:出门要防晒,少用水风机,用圆齿梳子梳头等。 亚洲人的发色是黑的,当身体营养充足时,我们
2015-05-08

当归丰胸食谱 让乳房自然发育

本文导读:当归这味中药有很好的补血补气功效,搭配其它药材能够增大乳腺,达到丰胸的功效,下面我们来看看当归的丰胸食谱,让你的胸部自然发育。 丰满坚挺的胸部能让你的女人味更浓,
2015-05-05

中医祛痘药膳 薏仁冬瓜汤

本文导读:青春痘最喜欢长在脸上,非常影响美观,而长痘人群大多都需要清热解毒,下面我们来看看中医祛痘的一些偏方。 油性皮肤的人群更容易长痘,这主要是皮脂腺分泌过度,而空气污染
2015-05-05

中医丰胸法 为你打造事业线

本文导读:每位女性朋友都希望拥有傲人的曲线,这也更能提高她们自身的信心,所以很多的女性会不断去尝试各种的丰胸方法,中医丰胸法也是女性丰胸法的首要考虑。 针灸作用很大,根据
2015-05-04

有益女性养颜美容的小米粥推荐

本文导读:小米是生活中比较常见的一种谷物,但是多数人可能不知道这一谷物还能帮助我们养颜美容。那么如何料理小米才能养颜美容的功效呢? 我们生活中有许多不同的谷物,而不同的
2015-05-03

女性吃什么食物可以预防皱纹

本文导读:一谈到皱纹,就会让很多女性色变。那么女性要如何预防皱纹呢?女性吃什么食物可以预防皱纹? 人人都怕衰老,怕长皱纹。尤其是女性,一般女性在25岁以后,容颜就在走下坡路。那
2015-05-02

面部危险三角区 战痘需谨慎

本文导读:脸上有痘痘的朋友,能够做到不去挤、捏是很不容易的,但是面部三角区的痘痘却不是那么的随意处理,那这三角区里究竟是具有怎样的特征而需要我们细心呵护。 面部三角区之
2015-04-29

如何祛痘 这些中草药来帮忙

本文导读:脸上长痘,对于爱美的我们又怎能忍受,但用化妆品又无法掩盖,有的时候,用一些祛痘产品却越来越严重,如何祛痘成为女生们的通病,这些中草药可能对祛痘有帮助哦。 青春痘发生
2015-04-21

每天这样按摩 肌肤嫩滑没有皱纹

本文导读:脸上的皱纹就是岁月的痕迹,如果你不注意保养,皱纹会提前爬上你的脸庞,学一学按摩方法,可以让你的肌肤嫩滑、皱纹少。 皱纹是变老最明显的一种表现,随着年龄的增加,我们的
2015-04-21

男明星们的保养秘方 戒喝冰水中药调理

本文导读:女人不保养容易衰老,男人不保养同样也容易衰老,那些荧屏上怎么都猜不到年龄的男明星都要自己的一套养生秘方,下面我们就来看看男明星们的保养秘方。 曾出演过音乐剧《
2015-04-17

舌头看健康 舌头发紫血液粘稠

本文导读:舌头发紫是怎么回事?舌头发紫说明血液粘稠,血液循环不畅,其实,从舌头可以反映出身体很多问题。 身体出现健康往往,我们的舌头往往也会有反映,比如舌苔的肥厚、舌头的颜色
2015-03-03
中医 齿痕舌该怎么调理

中医 齿痕舌该怎么调理

本文导读:出现齿痕舌,说明身体健康出问题了,有可能是脾虚,有可能是气虚,那么,齿痕舌该怎么调理?看看下面文章的介绍。 编辑推荐:喝出健康和美丽 养生汤食谱大全 所谓的齿痕舌,其实说
2015-02-12

早上把脉最好 看中医最好早上去

本文导读:每位中医都学过把脉,我们看中医时也都会给我们把脉,中医认为,早上是把脉最好的时间,看中医最好是早上去。 我们去看中医时,一般医师都会给我们把脉,医师通过把脉可以了解
2015-02-09

嘴里7种奇怪味道揭示的身体问题

本文导读:没有吃甜的食物,但是嘴巴里甜甜的,这主要是由于你的脾胃湿热、肝脾急火内蕴导致的,下面我们来看看嘴里7种奇怪味道揭示的身体问题。 吃苦味的食物我们会感觉口苦,吃酸
2015-02-05
通过咳嗽的声音判断咳嗽类型

通过咳嗽的声音判断咳嗽类型

本文导读:有些人咳嗽无痰、有些人咳嗽有痰,咳出的声音也不同,那么,我们怎么通过咳嗽的声音判断咳嗽类型? 咳嗽是冬季常见疾病,但是咳嗽症状类型不同,治疗方法也不同,不能照搬别人的
2014-12-30

脾胃不好怎么看 3部位看出脾胃健康

本文导读:脾胃不好影响我们的身体健康,那么,脾胃不好怎么看?怎么知道自己脾胃不好呢? 脾胃健康,吃饭香身体好,中医认为,脾胃是后天之本,但是现代人饮食不规律,导致脾胃不和,吃点东西就
2014-11-12

手感看健康 手冷脾肺虚弱

本文导读:很多女性的手都是冰凉冰凉的,中医认为,手脚冰凉是脾肺虚弱的表现,而手热则是血型食积的表现,下面我们来看看如何从手感看身体健康。 从我们的手部也可以反映身体健康状
2014-10-27

手指疼痛看健康 小指痛与心脏小肠有关

本文导读:我们的手指指尖上有经穴,也对应着内脏健康,下面我们来看看手指疼痛看健康的方法。 我们的五指与内脏有密切的联系,五指上有很多经穴,如果你的五指指尖按压时会感到疼痛
2014-10-09

怎么从指甲看健康 中医教你从指甲看健康

本文导读:指甲的颜色、斑点、纹路等都可以看身体健康状况,那么,怎么从指甲看健康? 从我们的指甲也可以反映出人体的身体健康状况,指甲的颜色、斑点、纹路都可以说明问题,那么,怎么
2014-09-19

中医教你揉捏手指检查内脏器官健康

本文导读:如果按压你的手指会感到疼痛,说明你的内脏健康出现了问题,下面让中医教你揉捏手指检查内脏器官。 我们的手指有很多经络,如果手指感到疼痛或麻木说明我们的身体出现
2014-08-04

腹部按揉养生一诀

腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载:“腹部按揉,养生一诀”。我国唐代名 医、百岁老人孙思邈也曾经写道:“腹宜常摩,可去百病。”宋代著名的文豪苏东
2019-03-21

敲击手三里,防治颈椎病

手三里穴位位于肘弯曲成直角,在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法:左手握空心拳敲击右手臂的手三里,不要用力过大。共敲击108下,每敲6下,作一次呼吸,一至三下为吸气,四至六下为呼气,以此
2019-03-21

捏拉耳垂眼明神足

今年48岁的王义平长期伏案工作,为调剂休息,解除疲劳,他每天在工作间隙,只要一有空就捏拉自己的耳垂,有时在看电视、看书读报的同时也捏拉几下,见逢插针,不断积累,收到一定效果。  
2019-03-21

头晕的足部按摩

头部如果没有长瘤或其他异物,但是常常感到眩晕时,可能是脑部贫血,或者脑部血液暂时循环不良所引起,患者在眩晕之前会感觉到肩颈部僵硬的现象,如果患者有此症状者请再参考肩颈部僵
2019-03-21

防治便秘按摩法

(1)左右手轮流从心窝到下腹部慢慢地上下搓擦50次。  (2)双手掌心从肋骨向背部方向搓擦10次,再从背部向耻骨方向搓擦10次。  (3)双手重叠,以脐部为中心,顺时针方向旋转按摩100 次
2019-03-21

自我按摩法防治腰椎病

由于伏案劳累,或不慎造成腰部扭伤,或腰肌劳损及老年退行性腰椎病,均可采用自我按摩法锻炼。我经多年实践,深感确有成效。  其一,腰部屈伸。直立两足分开,两手叉腰,做腰背的前后左
2019-03-21

腹部按揉能保健养生

在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载:“腹部按揉,养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道:“腹宜常摩,可去百病。”宋代著名的文豪苏东坡,善于自摩丹田养生术,并
2019-03-21

中医自我保健十法

一、搓脚心法: 每晚用热水洗脚后,取坐姿搓两脚心,每次5至10分钟。按摩脚心,有益精补肾作用,能活跃肾经内气,防止高血压及动脉硬化。   二、意守丹田法: 当工作、学习引起疲倦时,闭
2019-03-21

头皮按摩有助健康

我们知道,头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢 距离大脑很近,头皮上的,很容易传入大脑。手指 在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过 神经反射,使大脑皮质的思维功能增
2019-03-21

中医耳针戒烟

吸烟的害处很多,它不但吞噬吸烟者的健康与生命,而且会污染空气,危害别人。卷烟所含尼古丁有诱发癌症的可能;还能麻醉自律神经、影响胃及肺脏;使冠状动脉血管收缩,供血量减少或阻塞
2019-03-21

多囊卵巢综合征食疗 有助调理内分泌

本文导读:多囊卵巢综合征主要是因为内分泌失调所导致的,在治疗方面多采用中西医结合的方法,在进行西医治疗的同时,也要结合中医的食疗方法。 多囊卵巢综合征的临床表现: 出现肥胖
2015-05-08
多囊卵巢综合征饮食禁忌

多囊卵巢综合征饮食禁忌

本文导读:多囊卵巢综合症是导致很多女性朋友不能怀孕的原因之一,在接受治疗的同时,也需要日常良好生活习惯的配合,特别是饮食方面的,针对多囊卵巢综合征的女性又该如何饮食呢? 多
2015-05-08

预防癌症 12种不花钱的偏方

本文导读:癌症,是让人惧怕的疾病,它会让一个快乐的家庭陷入灰暗之中,因此,我们每个人都要注意预防癌症,下面我们来看看预防癌症的12个方法。 现代人是谈 癌 色变,虽然说现在的医学
2015-05-07

胃胀和反酸水如何缓解

本文导读:随着生活节奏加快,饮食不规律,越来越多的人患有胃病,胃酸、胃胀更是常见的了,那么对于这种情况,又该如何来缓解这种症状呢? 1、当胃反酸水时,可以抓一把生花生米放在嘴里嚼
2015-05-04

中医治疗小儿咳嗽的食疗方

本文导读:孩子一直咳嗽,父母都很担心,在中医看来,想要治疗小儿咳嗽,首先要知道咳嗽的原因,然后再对症治疗,下面我们来看看中医治疗小儿咳嗽的食疗方。 咳嗽时小儿常见的疾病,每个季
2015-05-04
治疗射精疼痛按摩太冲穴

治疗射精疼痛按摩太冲穴

本文导读:男性射精疼痛是怎么回事?中医认为男性射精疼痛与气滞血瘀、肝经湿热有关,治疗射精疼痛可以按摩太冲穴。 射精疼痛怎么办 中医认为男性生殖器为肝经所属.射精疼痛与肝经
2015-04-30

中医 小儿脾虚的症状及治疗方法

本文导读:小儿脾虚的话面色萎黄,天气稍有变化就容易感冒,鼻梁会有“青筋”,中医对于小儿脾虚有很多治疗方法,下面我们就来看看小儿脾虚的症状及治疗方法。 在中医看来,脾胃功能强
2015-04-30

女人各种经期症状的自我调理方法

本文导读:女人经期毛病很多,痛经、长痘、胸部胀痛常常会随之而来,对于这些症状,女人其实可以自己调理,下面我们来看看女人各种经期症状的自我调理方法。 女人每个月总有那么几天,
2015-04-29
孩子脸上长白斑脾胃虚弱 捏脊来治疗

孩子脸上长白斑脾胃虚弱 捏脊来治疗

本文导读:孩子脸上长白斑,可能是身体缺少必要的微量元素、脾胃虚弱,治疗的话可以试试捏脊的方法,下面我们来看看具体的介绍。 有时会发现有些孩子的脸上会有白斑,很多妈妈都以为
2015-04-29

口渴多饮多尿中医治疗病例一则

本文导读:经常觉得口渴,水喝的多尿也多,如果去看西医可能医生会告诉你没病,但其实这是需要治疗的,下面我们来看看口渴多饮多尿中国已治疗病例一则。 曾经治疗一例比较特殊口渴多
2015-04-29

乌药酒(脚气)

[配方] 上乌药30克,白酒100毫升。入生麝香少许尤妙。
[制法] 用瓷片刮上药为属,置瓷瓶中,加入白酒,密封,浸泡一宿后即可取用。
[功用] 理气散寒。
[主治] 脚气。
[用法] 口
2019-03-03

黑豆酒(脚气)

[配方] 黑豆(炒香)250克,白兰30克,薏苡仁60克,黄酒1500毫升。
[制法] 将前3味捣碎,置容器中,加入黄酒,密封,浸泡3-7日滤过,或隔水加热,浸渍一宿即可。
[功用] 活血、利水、祛风、
2019-03-03

松节酒(脚气)

[配方] 松节500克,干地黄、秦艽、牛膝各150克,桂心、防风各60克,牛蒡根500克,丹参、革解、苍耳子、独活各90克,大麻仁100克,白酒3000毫升。




[制法] 将前12味,捣碎,入布袋,置容
2019-03-03

白杨皮酒(风毒脚气)

[配方]白杨皮50克,白酒55毫升。
[制法]将上药切片,置容器中,加入白酒,密封,浸泡3~7天后即可服用。
[功用]清热解毒、利水杀虫。
[主治]风毒脚气、腹中痰癌如石者。
[用法]口服。
2019-03-03

二味独活酒(脚气)

[配方]独活、制附子各150克,白酒2000毫升。
[制法]将前2味研细,入布袋.置容器中,加入白酒.密封.浸泡5-7天后,过滤去渣,即成。




[功用]温经散寒、通络舒筋。
[主治]脚气。
[用法]
2019-03-03

蚤休酒(毛囊炎)

[配方]蚤体根茎(新鲜)适量,95%乙醇适量。
[制法]将上药用冷水洗净(干生药加温开水浸渍),置广口瓶中,加入95%乙醇(浸出药面2~3cm),加盖密封(隔日振摇1次),浸泡1周后即可取用。
[功用
2019-03-03

藤黄苦参酒(毛囊炎)

[配方]藤黄15克,苦参10克,75%酒精200毫升。
[制法]将前2味共研细末,置容器中,加入75%酒精,密封,浸泡5-7天后即可取用。
[功用]解毒燥湿、消肿止痛。
[主治]毛囊炎。
[用法]外用。用
2019-03-03

疮、疹、癣药酒

蝉蜕糯米酒
[药物组成] 蝉蜕3g 糯米酒50ml
[功能主治] 荨麻疹。中医学称“痦瘤”、“瘾疹”。
[用法用量] 适量温服,小儿酌减。
[制备方法] 先将蝉蜕研成细末,后将糯米酒
2019-03-03

牛皮癣药酒

五毒酒
[药物组成] 斑蝥 红娘 樟脑各6g 全蝎 蜈蚣各6条
[功能主治] 神经性皮炎、干癣。
[用法用量] 保护好周围健康皮肤,每日二三次,用小棉签或毛刷浸蘸药液涂擦于受损之皮
2019-03-03

梅毒药酒

止痛妙绝酒
[药物组成] 人参五钱 大黄五钱 乳香末 没药末各一钱
[功能主治] 治便毒肿硬,不消不溃,疼痛不已,一服立即止痛。
[用法用量] 空腹适量饮服。
[制备方法] 人参、
2019-03-03