中老年人消化不良怎么办 日常吃什么

发布时间:2021-01-09 21:56:12   来源:   
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3、西红柿协助消化脂肪

西红柿中含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。

4、山楂消肉食积滞

山楂是消肉食积滞的上品,含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。

5、白菜促进肠胃蠕动

含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。

预防中老年人消化不良,一定从日常生活习惯以及饮食上好好预防和注意,试试看上面的方法吧。

图说天下

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