网球大满贯 四大满贯基础知识

网球大满贯 四大满贯基础知识


  网球运动如今是越来越受到人们的欢迎以及喜爱了。打网球可以使得我们的身体得到一定的锻炼,还可以释放我们生活及工作中的压力,是非常
2015-07-17
怎样打羽毛球 16个法则助你速成高手

怎样打羽毛球 16个法则助你速成高手


  羽毛球对于我们中国人来说是比较熟悉的,我们在空闲的时候也是常常会打羽毛球的,但是羽毛球同时也是一项竞技的活动,是存在一些技巧以及
2015-07-17
网球公开赛 这些你都知道吗

网球公开赛 这些你都知道吗


  网球如今越来越受到人们的喜爱了,人们不但喜欢自己去打网球作为锻炼,也喜欢看各种各样的网球赛事,而在世界上有许多的网球公开赛是非常
2015-07-16
中国羽毛球队 了解国家队的历史与现状

中国羽毛球队 了解国家队的历史与现状


   羽毛球大家都是比较熟悉的,人们在空闲的时候也是会去打羽毛球的,对于一些羽毛球的技巧大家也都或多或少的有些了解。但是要说到中国
2015-07-16
学网球 网球的规则及技巧

学网球 网球的规则及技巧


  网球运动相信很多人都是非常熟悉的,它也是人们最喜欢的一种运动了,不管是男士还是女性都是如此。那么对于网球知识你知道多少呢?网球
2015-07-15
羽毛球技术 基本技术让你成为高手

羽毛球技术 基本技术让你成为高手


  羽毛球相信大家都是熟悉的,很多人也都是喜欢打的,不管是在室内还是室外羽毛球都可以玩,而且羽毛球可以双人打也是担任打。但是羽毛球也
2015-07-15
羽毛球双打 各种技巧大盘点

羽毛球双打 各种技巧大盘点


  羽毛球对于我们来说是比较熟悉的,很多人都是会打,也是比较喜爱打的,特别是在冬季的时候。而羽毛球分为单打及双打,双打有分为男子双打、
2015-07-14
羽毛球是什么 了解羽毛球的基础知识

羽毛球是什么 了解羽毛球的基础知识


  说到羽毛球相信很多人都是非常的熟悉的,大部分的中国人都是会打一点的,它是人们比较喜爱的一项休闲的活动。但是对于羽毛球的一些基础
2015-07-13
羽毛球技巧 双打单打技巧解析

羽毛球技巧 双打单打技巧解析


  羽毛球可以说是我国的国球了,在我国它算是最常见的一种球类运动了,可以在室外打,也可以在室内打,可以说完全不受天气的影响。二羽毛球同
2015-07-06
打羽毛球的技巧 让你快速成为羽毛球高手

打羽毛球的技巧 让你快速成为羽毛球高手


  羽毛球可以说是我国的国球了,几乎人们都是会打羽毛球的,不管是男女老少。也不管是在什么季节人们都是喜欢打一场羽毛球来锻炼身体的,而
2015-07-01
网球比赛 网球比赛规则及赛事

网球比赛 网球比赛规则及赛事


  运动是人们最近几年非常喜爱的,也是人们常常会去做的,而在众多的运动项目中网球也是比较收到人们的欢迎的。而网球在世界上也是有许多
2015-06-30
打羽毛球 羽毛球单打及双打技术大讲解

打羽毛球 羽毛球单打及双打技术大讲解


  羽毛球是一项常见的运动项目,在所以球类运动中,羽毛球相对比较容易,因此喜欢这项运动的人也是多之又多,但是你不要小看打羽毛球,想要打好
2015-06-26
网球规则 打网球有哪些你不知道的规范

网球规则 打网球有哪些你不知道的规范


  很多朋友都喜欢打网球,打网球的好处自然是非常多的,但是很多朋友对网球规则都不清楚,就连最重要的记分规则都不知道,这对你参加比赛是非
2015-06-01
打羽毛球的好处 经常打羽毛球有益于身体健康

打羽毛球的好处 经常打羽毛球有益于身体健康


  羽毛球是一项常见的球类运动,老少皆宜,不能能够减肥瘦身,还有排毒养颜以及增强智力的作用。而且打羽毛球也非常的简单,对于场地的也没有
2015-05-08
打羽毛球的好处 打羽毛球掌握5大要领

打羽毛球的好处 打羽毛球掌握5大要领

  很多人喜欢打羽毛球,因为没有多少场地的限制,随便找个空旷的地方都能打羽毛球,所以在公园,在小区有很多人打,可是很多人不知道打羽毛球的要领,下面一起来看看吧。
  1.降低
2014-11-30
打羽毛球的技巧有什么 教你学会打羽毛球

打羽毛球的技巧有什么 教你学会打羽毛球

  对于现在的很多人来说,运动都已经成为了生活中不可或缺的一种项目,今天三九养生堂小编就来为大家详细的介绍一下关于打羽毛球的技巧都有哪些,更加全面的为大家呈现出羽毛球
2014-11-30
打羽毛球的技巧 如何正确打羽毛球健身

打羽毛球的技巧 如何正确打羽毛球健身

  说起羽毛球是很多人的健身选择,不但能和家人和朋友增进感情的交流,而且还能达到健身的目的。但是打羽毛球也很有讲究,下面大家一起看看吧!
  一.降低羽弦的张力

  如
2014-11-30
打羽毛球的技巧 大师教你中场击球技术

打羽毛球的技巧 大师教你中场击球技术

  春天到了很多人出来打羽毛球,其实羽毛球是一种非常简单有易学的球类户外运动,但是打羽毛球还是有很多的技巧的,这样你才是高手,怎样才能成为一个打羽毛球的高手呢?羽毛球的
2014-11-30
打羽毛球的好处 打羽毛球可以瘦腿吗

打羽毛球的好处 打羽毛球可以瘦腿吗

  一双纤细笔直的瘦腿是99%女人对美的追求,那么打羽毛球可以瘦腿吗,你知道吗?下面三九养生堂为您分析打羽毛球可以瘦腿吗,看看吧。
  打羽毛球可以瘦腿吗?
  1、消耗能量
2014-11-30
羽毛球双打规则 羽毛球必知双打七大禁忌

羽毛球双打规则 羽毛球必知双打七大禁忌

  如今追求羽毛球健身的人越来越多,花样更是层出不穷。那么,你是否尝试过双打呢?羽毛球双打禁忌是什么?需要注意的问题是什么呢?
  第一项:发小球不管网前
  我不知道你
2014-11-30
健身运动 打羽毛球的好处有哪些

健身运动 打羽毛球的好处有哪些

  大家都知道,打羽毛球是一种全身性的运动。我们在进行这种运动时,可以让全身的细胞都参与到运动当中,各个器官全力配合运动的顺利进行。那么大家是否了解,打羽毛球的好处还有
2014-11-30
学打羽毛球需注意什么 羽毛球的练习要领

学打羽毛球需注意什么 羽毛球的练习要领

  羽毛球是现在很多人都不陌生的一种运动项目,可以很好地帮助锻炼身体,使得身体变得更加协调与灵活,今天三九养生堂小编就来为大家介绍一些关于学习羽毛球的一些相关技巧,下面
2014-11-30
打羽毛球 打完羽毛球手抖怎么办

打羽毛球 打完羽毛球手抖怎么办

  很多人都会出现打完羽毛球手抖的现象,那么打完羽毛球手抖怎么办呢?下面养生之道网为您介绍打完羽毛球手抖怎么办,看看吧。
  打完羽毛球手抖是怎么回事?
  打羽毛球后
2014-11-30
羽毛球技巧有哪些 怎样提升羽毛球技巧

羽毛球技巧有哪些 怎样提升羽毛球技巧

  羽毛球是很多人都并不陌生的一种运动,它以敏捷,轻盈而出名,颇为受到女性的喜爱,细心下你会发现,一般喜欢打羽毛球的爱好者或者球员,体态都比较匀称,富有动态美,而今天小编就来给
2014-11-30
羽毛球教学与训练 怎样打好羽毛球

羽毛球教学与训练 怎样打好羽毛球

  羽毛球是现在很多人都非常喜欢的一项运动,一直以来这项运动在各个年龄层都有盛行,足以说明它的魅力之处,今天三九养生堂小编就来给大家详细的介绍一下关于羽毛球教学的一些
2014-11-30