网球肘 打网球的要注意这种病
发布时间:2015-12-17 来源:食疗网 编辑:
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  网球是一项全身性的运动,虽然经常打网球对身体有好处,但是也会一不小心就造成网球症。网球症即指的是网球肘。这常发生在经常打网球,羽毛球等运动者身上。那么何谓网球肘呢?网球肘的治疗又有哪些呢?下面就给大家一一解答。

  何谓网球肘

  网球肘就是身体的关节肘部外侧肌腱发炎导致的疼痛。疼痛的原由是因肌肉的拉伤,和关节的运动造成慢性疼痛。

  患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见,家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。

  网球肘病因

  前臂伸肌肌腱在抓握东西(如网球拍)时收缩、紧张,过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂,即通常说的网球肘。

网球肘是过多使用肌肉造成肌肉肌腱变性

  1.网球肘病因包括

  ①打网球时的姿势错误,网球装备的不正确。运动过程的运用力使用不当等。

  ②手臂某些活动过多,如网球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如刷油漆、划船、使锤子或螺丝刀等。

  2.网球肘发病的危险因素

  打网球或高尔夫;从事需要握拳状态下重复伸腕的工作;肌肉用力不平衡;柔韧性下降;年龄增大。

  临床表现

  本病多数发病缓慢,网球肘的症状初期,患者只是感到肘关节外侧酸痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。

本病多数发病缓慢

  手臂不能进行大幅度的动作,不能用力,拿东西都使不上劲。

  局部无红肿,肘关节伸屈不受影响,但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

  检查

  在检查时可发现桡侧腕短伸肌起点即肘关节外上压痛。关节活动度正常,局部肿胀不常见。患者前臂内旋,腕关节由掌屈再背伸重复损伤机制时,即会出现肘关节外上疼痛。一般不需要拍X线片,必要时可通过X线片了解肘关节骨骼是否正常、伸肌腱近端处有否钙盐沉着。

  诊断

  网球肘的诊断主要根据临床表现及查体,主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛,疼痛可沿前臂向手放射,前臂肌肉紧张,肘关节不能完全伸直,肘或腕关节僵硬或活动受限。做下列活动时疼痛加重:握手、旋转门把手、手掌朝下拾东西、网球反手击球、打高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。

  治疗根据患者的具体情况制订个性化治疗方案,治疗的目的是减轻或消除症状,避免复发。