网球教学 打网球正确方法
发布时间:2015-12-21 来源:食疗网 编辑:
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  网球是一项受世界各地欢迎的运动项目,并且为世界性的体育运动。它可以在室内进行也可以在室外进行,网球场的尺寸也有一定的规定,但是它的球场表面可以分为多种。要学打网球,就得了解网球规则,这都有哪些规则呢?又有哪些网球教学呢?一起来了解一下吧。

  网球规则有分很多种情况,例如发球前的准备、发球中的事项、还有单打双打所遵循的规则等。具体介绍如下。

  发球规则

  发球前

  发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,即算完成球的发送。

  发球时

  发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。

两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域

  打球中

  (1)每场比赛开始时,都是由场地的右边区域开始发球,然后在得分或失分时,方可换到左区进行发球。

  (2)发出的球应从网上越过,落到对角的对方发球区前的方格内,或其周围的线上。

  发球失误

  未击中球;发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后,应在原发位置上进行第二次发球。

  发球无效

  过去的规则是擦网发球作废,重新发球,但2013年国际网联修改了规定,擦网不再影响发球是否成功,以球擦网后的落点判断。如果球下网或落到对角发球区外,则发球失误;或对方接球员未作好接球准备。

  交换发球

  第一场比赛结束后,双方需要互换位置进行发球与接球,直到比赛结束。

一场比赛结束后,双方需互换位置进行发球与接球

  通则编辑交换场地

  双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后,以及每盘结束双方局数之和为单数时,交换场地。在抢7分比赛中,双方分数相加每6分更换一次场地。

  失分

  发生下列任何一种情况,均判失分。

  (1)在球第二次着地前,未能还击过网。

  (2)还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。

  (3)还击空中球失败。

  (4)故意用球拍触球超过一次。

  (5)运动员的身体、球拍,在还击期间触及球网。

  (6)过网或抛拍击球,发球双失误等。

  (7)击球时人的身体触网。

  压线球

  落在线上的球都算界内球。

  休息时间

  分与分之间,捡到球后直至发出,最大间隔25秒;单数局结束交换场地时可休息90秒;每盘结束可休息120秒,每盘的第一局结束后,交换场地时不能休息;在抢7分比赛中,双方分数相加6分,更换场地时不能休息。