皮肤保湿 打网球保湿要诀健身毋忘美容
发布时间:2015-08-31 来源:www.shiliao.com.cn 编辑:
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  打网球是一些非常不错的运动,现在打网球的人是非常多的,打网球可以有效的锻炼我们的身体,那么在打网球之前我们要如何保护我们的肌肤了,下面让小编给大家介绍一些关于皮肤保湿的一些知识,让我们来了解一些吧!

  打网球保湿要诀 健身毋忘美容

  打网球是一种非常好的健身方式,可以很好的锻炼我们的身体。

打网球是一种非常好的健身方式,可以很好的锻炼我们的身体

  我自小就十分喜欢体育运动,即使成年后公务繁忙,仍见缝插针地打网球、高尔夫球,抽空去野外远足郊游。

  可是因为平时不太注意保养,以至于皮肤黝黑粗糙,看上去似乎显得比同龄人要老气。

  在外出的时候一定要做好相关的工作,这样可以很好的使我们的肌肤得到保护。

  于是就有知心好友语重心长地告诫说,不要以为只有夏日的阳光才会夺去肌肤的水分,秋天的紫外线一样是你肌肤水润的大敌。

  应特别注意以下几点

  第一点隔离紫外线

  紫外线是一种可以把皮肤晒黑的一种光线,我们要出门的时候要注意使用一些防晒产品。

紫外线是一种可以把皮肤晒黑的一种光线

  第二点、随时随地补充水分

  长时间的户外活动,可能会让肌肤表面的水分加速流失,所以你应该随身携带补水喷雾,以舒缓肌肤补充水分。使用喷雾一定要用手指轻拍加速水分的吸收,吸收不了的

  肌肤保湿小窍门

  长时间户外活动,回家后一定要敷一片补水面膜,滋润那些“嗷嗷待哺”的角质细胞。

  另外,在运动前肌肤要清洁,这样可以让干净的毛孔更有效地吸收保湿品,同时在运动过程中让汗腺正常分泌。

  当然,喝白开水同样可以令皮肤很好地吸收,也叫由内而外吧。运动中一定会出汗,但不要随便地用水洗脸。

  或是湿毛巾来回擦汗,最佳方案是在运动后洗澡,彻底清洁皮肤,再用保湿护肤品补充流失的那些水分。