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男人不要忽略自己的健康

  为此,关注健康、崇尚健康的生活方式是男性健康的关键。从30岁到50岁不同的年龄,将面临不同的问题,关注的要点也是不一样的。因而,男士应该了解这些不同点,做自己健康的CEO,获
2010-06-28 17:09:00

职业男性发胖的原因有哪些

  1、长时间久坐办公,姿势单一,缺乏运动。

  2、遇到挫折、压力时,容易从食物或酒精中寻求安慰,造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会形成恶性循环,一般人在压
2010-06-28 13:56:00

别低估40岁男人运动能力

  1.不要低估自己的运动能力,可以适当做一做大强度运动。别以为年过40,运动能力就会一落千丈。研究发现,男性在50—75岁的年龄段,每年运动能力只会下降3.4%。所以,不要
2010-06-28 10:15:00

男人养肝护体的两大金点子

  “金点子”1:睡眠护肝



  睡眠时人体处于卧位,肝脏能享受到更多的血液浇灌,加上身体处于休息状态,肝脏的负担最轻,故高品质的睡眠护肝功效显着。反之,睡眠质量差,尤其
2010-06-11 17:56:00

中医养生 按摩这五处

本文导读:春天已经来临了,阳光明媚而不刺眼,空气温和清新,这个季节的养生方式属什么最好呢?食补?运动?按摩?专家告诉我们每天按摩五部位胜过吃补品!按摩真的有那么神奇吗?我们一起来看
2010-04-27 15:14:00

从小体检 让孩子远离肥胖

本文导读:来自教育部门的学生体质监测结果证实,2002年我国城市在校男生中,超重的学生占到12.22%,肥胖的学生占到11.22%。对此,北京某健康体检中心资深健检专家提出,儿童最好从6周
2009-09-16 11:27:00