运动 51 - 食疗网_食疗养生健康门户

男人不要忽略自己的健康

　　为此，关注健康、崇尚健康的生活方式是男性健康的关键。从30岁到50岁不同的年龄，将面临不同的问题，关注的要点也是不一样的。因而，男士应该了解这些不同点，做自己健康的CEO，获

2010-06-28 17:09:00

职业男性发胖的原因有哪些

　　1、长时间久坐办公，姿势单一，缺乏运动。

　　2、遇到挫折、压力时，容易从食物或酒精中寻求安慰，造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会形成恶性循环，一般人在压

2010-06-28 13:56:00

别低估40岁男人运动能力

　　1.不要低估自己的运动能力，可以适当做一做大强度运动。别以为年过40，运动能力就会一落千丈。研究发现，男性在50—75岁的年龄段，每年运动能力只会下降3.4%。所以，不要

2010-06-28 10:15:00

男人养肝护体的两大金点子

　　“金点子”１：睡眠护肝

　　睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其

2010-06-11 17:56:00

中医养生按摩这五处

本文导读：春天已经来临了，阳光明媚而不刺眼，空气温和清新，这个季节的养生方式属什么最好呢？食补？运动？按摩？专家告诉我们每天按摩五部位胜过吃补品！按摩真的有那么神奇吗？我们一起来看

2010-04-27 15:14:00

从小体检　让孩子远离肥胖

本文导读：来自教育部门的学生体质监测结果证实，2002年我国城市在校男生中，超重的学生占到12.22%，肥胖的学生占到11.22%。对此，北京某健康体检中心资深健检专家提出，儿童最好从6周

2009-09-16 11:27:00

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男人不要忽略自己的健康

职业男性发胖的原因有哪些

别低估40岁男人运动能力

男人养肝护体的两大金点子

中医养生按摩这五处

从小体检　让孩子远离肥胖

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