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冬季饮食的注意事项你都知道吗

养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准足够的能量，又要为来年贮存一

2021-01-10 23:53:30

哪些食物搭配不利于健康？10种有害饮食搭配

哪些食物搭配不利于健康？10种有害饮食搭配菠菜与豆腐、火腿三明治...这些食物搭配组合流传已久，其美妙的口味也已经广被接收。但你知道吗，从健康的角度来看，其实这些食物搭配都

2021-01-10 23:38:29

吃“撑”了才得的病饮食七分饱最佳

吃得太饱“撑”出病来1、吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。而且，如果胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发

2021-01-10 23:35:01

4种最毁容的饮食搭配看看你的菜谱有没有

4种最毁容的饮食搭配1、海味+水果海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结

2021-01-10 23:34:36

谨记这些饮食原则不能治病但能救命

不同类型的疾病的饮食禁忌肝炎患者不要吃生姜生姜富含挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。变质的生姜还会含有黄樟素。姜辣素和黄樟素都是能让肝炎患者的肝细胞发生变性和坏死的，导

2021-01-10 23:32:41

哪些食物损害身体健康

我们人体需要千千万万种不同的营养素，因此各类食物都是我们人体所需要的，但是有些食物千万别吃太多，否则将会影响到健康，甚至让你折寿，下面我们来看看哪些食物吃过量易折寿。哪些

2021-01-10 23:31:30

冬季不宜食用的5种食物冬季饮食原则

冬季不宜食用的5种食物1、蜜桔蜜桔含有丰富的维生素C，可增加人体免疫力，并且可以愉悦人的心情。但同时专家强调，蜜桔是最大的过敏原之一，并且含糖过多。此外它的酸汁还会刺激到

2021-01-10 23:30:48

冬天饮食千万别“趁热吃” 当心烫坏食道管

冬季饮食的禁忌有哪些一、冬天饮食需谨慎冬天约几个朋友，围在一起涮着火锅，远离一天的工作会，畅所欲言会是一种不可多得的满足;早上刚起床，父母就把热乎乎的早饭盛放在餐桌上，吃

2021-01-10 23:25:48

如何合理的饮食中午常吃这种肉让你少活10年

中午常吃这种肉让你少活10年油炸食物在生活中，油炸类的食物是很多女性、儿童的最爱，不少女性、儿童对于油炸食物会过多的摄取，炸鸡腿就是其中最常见的一种，不少女性会在逛街的时

2021-01-10 23:25:21

健康饮食警惕备孕吃这些食物会吃傻下一代

　　很多新婚的夫妻都非常注重培育下一代，都希望生出个聪明的宝宝，那么你们就得注意自己的饮食了。有的食物经常吃是会造成下一代的智力和健康受到损害的。那么你知道在培育下

2021-01-10 23:05:19

晚餐禁忌食物

　　晚餐虽然很多人都会选择吃的少些，但是就是着少量的食物也有很多讲究。晚上由于要睡觉休息，身体的各种器官也需要休息。很多食物是不适宜在晚餐的时候食用的。下面随小编一

2021-01-10 22:51:47

五种伤身的饮食方法生活中应警惕远离

　　现在的的都市人生活节奏急速，工作忙碌，很多时都会忽略了饮食上细节。例如三餐不均衡，早上不吃早餐，但晚上又大吃大喝，这样的饮食习惯是不可取，而且对身体的修害也很大，以下5个

2021-01-10 22:49:42

五个常犯的饮食误区

　　立秋已过，部分人已经开始着手进补，但应该如何避免吃出健康隐患呢?营养专家李海峰为你揭开日常生活中最容易陷入的五个饮食误区。赶快看看，你都犯了哪几条!　　1.偏爱腌制食

2021-01-10 22:49:13

享受美食别忽视健康四大部位的饮食杀手

　　夏季很多朋友都会约出来聚一聚，或吃个宵夜，或喝个啤酒……。聚餐吃什么很重要，因为，许多美味食物都含有致癌因子，切记不要因为高兴而忽视了饮食的健康。　　肝杀

2021-01-10 22:47:32

如何健康饮食避开七个常见误区

　　在现代生活中已经有越来越多人的学会关爱自己的身体，纷纷开始通过饮食来保健。但是，在选择饮食保健的过程中，使用方法不当不仅会有反效果，还会危害健康。下面小编分享在日常

2021-01-10 22:44:35

饮食长期不规律铸成四致命危害

　　现代人多半都存在有三餐不规律的情况，但是这部分人群中很多都不知道饮食不规律的危害，这是导致体质下降的主要原因。饮食不规律的危害非常多，不仅容易导致营养不良，同时还会

2021-01-10 22:39:46

饮食搭配须谨慎错误方法会伤身

　　饮食搭配须谨慎，有些食物搭配起来美味诱人，看了让你流口水，但是却是搭配错误的致命毒药。有哪些常吃的食物是不能搭配在一起的呢？　　一、哪些症状遇到海鲜会遭殃?　　痛风：

2021-01-10 22:39:39

吃饭时间过长过量饮食危险

家长总是教育他们吃饭时候要细嚼慢咽，这样才能有利于食物的充分消化吸收，既不造成营养成分的流失，也不会妨碍身体成长发育。但是健康学专家也不建议吃饭太慢...... 对于刚开始

2021-01-10 22:31:25

宝宝养生饮食指南帮宝宝健脑的五款食谱

　　宝宝的健康成长一直是父母最关注的话题，想要宝宝聪明过人就要补对营养哦。今天小编要推荐的5款营养食谱可以帮学龄前儿童有效开发智力，具有健脑的效果。是不是很期待呢?

2021-01-10 22:14:33

秋季祛斑从饮食开始四款祛斑粥让你白皙无暇

　　祛斑是女性的一项重要课程，经过夏日的“摧残”，我们的脸上留下了很多斑点，虽然很多人虽然在夏季的时候做好了防晒的工作，但是并没有完全消除掉，到了秋季我们要加大

2021-01-10 22:08:54

长寿的饮食秘诀推荐五款长寿食谱

　　想要健康吗?可以吃出来的。想要长寿吗?也可以吃出来的。今天小编给大家介绍五款长寿养生食谱，想要活的更上一层楼，快来看看吧。　　一、五行益寿养生粥　　材料：通心(去核)

2021-01-10 22:07:57

儿童饮食保健 3款健康营养食谱

　　宝宝的健康是父母最关注的话题，让宝宝健康快乐的成长是父母最大的心愿，在孩子发育时期，需要补充充足的营养，但是有些宝宝在这个时期有厌食症状，那么如何才能让宝宝爱上吃饭呢

2021-01-10 22:06:40

秋季饮食宜润肺去燥三款食谱让你安然度秋

　　现在已经是秋季，天气渐渐转凉，养生保健依旧是人们最关注的话题！都说民以食为天，饮食养生一直备受关注的，秋季吃什么最养生成为了热点话题。秋季天气干燥，人们很容易被秋燥侵袭

2021-01-10 22:04:32

秋季养生饮食推荐七道滋阴润燥甜品

　　虽然天气还有点炎热，但时令上来说已经是初秋了，秋季最明显的特征，就是气候变得干燥，皮肤比较干燥，易出现缺水的情况。对于女人来说，这时节要特别注意滋阴润燥。那初秋吃什么好

2021-01-10 22:03:56

夏末秋初饮食攻略中医推荐4款润肺膳食

　　立秋过后，此时应该是暑去凉来，但是似乎高温不退，难觅秋凉。那么，在这夏秋交替季节，我们应该如何养生呢?吃什么能保健身体呢?中医膳食帮你解决这一问题。专家为你推荐4款润肺

2021-01-10 22:01:35

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