饮食

核桃扁豆泥有助于老人的健康

  核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来,简单加工一下,可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结,肾虚疲劳等症状。
  将扁豆剥
2010-06-17 10:28:00

男人吃太饱容易骨头断

  人们在对待饮食的量上,“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求,一日三餐都狂吃海饮者大有人在,毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态,各内脏器官也被 2010-06-12 18:51:00

办公室一族五大饮食恶习

  问题1:不吃早餐

  危害:营养不均衡,抵抗力降低。

  长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足,而且会造成肠内壁过度摩擦,损伤肠黏膜,导致消化系统疾病而引起
2010-06-12 10:50:00

普洱茶的养生功效都有哪些?

本文导读:普洱茶是历史以来形成的云南特有的地方名茶。是以云南原产地的大叶种晒青茶及其再加工而成。不但有保健减肥作用还有药理作用,还有解油腻牛羊毒,虚人禁用。苦涩逐痰,刮 2010-06-09 14:40:00

人参果的功效与作用

本文导读:还记得《西游记》中闻一闻能活三百六十岁.吃一个能活四万七千年的人参果吗?这显然是作者的虚构想象的。世上虽没有这样的神果,但是人参果倒还是有的,而且营养丰富食用价 2010-06-09 13:31:00

酸甜苦辣咸 食多伤肝脏

本文导读:中医认为,咸、甜、酸、苦、辣各有其特殊的作用。五味适量,对五脏有补益作用,即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺,咸入肾。但是如果五味过量,就会打乱人体平衡,损伤脏器,招致 2010-06-01 16:52:00

五行人 中医养生各不同

本文导读:中医养生,也要看五行的,就像看星座识心理一样,人不同的属性养生方法也不同,今天就让小编带您一起从金木水火土五行中找到属于你的养生方法! 金行人宜疏肝清热 体质特点: 2010-05-31 16:52:00

青少年健脑益智方法 足心按摩

本文导读:关于青少年智力的开发,有很多方法,有饮食补脑方法,有游戏智力开发,还有我们今天说的足心按摩法!青少年按摩补脑法是中医养生的一种方法,它对青少年的大脑发育有很好的帮助 2010-04-27 15:40:00

春季六节气的三大饮食原则

本文导读:针对春季六个节气的气候特点对人体健康的影响,下列总结出春季饮食养生三大原则:春季养阳,重在养肝;营养均衡,防病保健;春季宜养脾气。 更多推荐:春季如何补充人体五大营养 2010-03-19 09:37:00

饮食须知:调味品也会影响药效

本文导读:你知道吗,在我们平常饮食中,调味品也会影响药效,下面就油、盐、酱、醋、糖等5种常用调味品对药效的影响作一简要介绍,希望您服药时加以注意。 油:植物类食油,如花生油、 2010-03-02 09:00:00

冬季夜班族应该这样吃饭

本文导读:上夜班要补充哪些营养?上夜班者在饮食上要注意调剂花样,并注意菜肴的色、香、味和配些酸味及其他调味品,以促进食欲。进食时间要有规律,不可吃饱一顿沉睡一天,更不能一点 2010-01-18 15:36:00

中年人便血应做大肠癌筛查

本文导读:如果您的年龄在中年以上,还要做结直肠癌筛查。其实对于中年以上的人群来说,每年定期作结肠镜检查是很必要的。 何先生:我排便每天一次,很正常,但最近每次大便就有出血,只 2009-09-28 09:06:00

女性私处保养小帖士

本文导读:适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。 1、保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢, 2009-08-26 16:44:00

正确对待体检 为健康把关

本文导读:体检之前,应该保持正常的饮食和休息,以免影响体检的结果。在体检前一定要告诉医生自己过去患有哪些疾病,更不要轻易放弃医生给你指定的体检项目。 有的朋友对我们询问 2009-08-20 09:22:00

白领警惕 盒饭综合症来袭

本文导读:不健康的饮食结构,不规律的饮食,过饱或过饥,再加上运动少,极易诱发肛周疾病,痔疮、肛裂问题接踵而至,最终导致“盒饭综合征”。 28岁的马小姐(化名)最近受聘到南京城东一 2009-08-18 11:10:00

食疗功效 关键在于量

本文导读: 食疗是21世纪风靡全球的自然疗法之一。而食疗的成败,除了食物是否对症外,还与能否把握适宜的量有关。因为每种食物用于食疗时,都存在着利弊两个方面的作用,这是食疗时 2009-08-17 14:33:00

饮食男女都离不开的“姜”

本文导读: 姜,素以药食俱佳见称,经常食用能保健强身,养生益寿。下面来具体了解下姜的功效中医认为,姜是助阳之品,于是自古以来中医素有 男子不可百日无姜 之语。现代临床药理学研 2009-08-07 10:10:00

教你夏天怎么吃火锅不上火

本文导读:喜欢吃火锅的帅哥美女们,是否常常管不住自己的嘴,然后吃得热火朝天,又喜又忧呢?夏天吃火锅还是有一些讲究的。介绍一些吃火锅的祛火小方法。 1、加些莲子 白莲不仅富含 2009-07-10 13:17:00

夏天饮食三大看点

本文导读: 夏天,通常是一个吃不下、吃不好的季节,一般人都会因“赤日炎炎”而没“胃口”。那么,夏天究竟应该怎样吃?如何才能吃得更好呢? 一、选择最佳饮品。酸奶是理想的早晚饮 2009-07-07 09:21:00

夏季更要注重补充营养

1.不可过食冷饮和饮料 天气炎热时,适量吃些冷饮或喝点儿饮料,能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰砖等冷食是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成,不可食之过多,过食会使胃肠温度下降,引 2009-06-10 14:32:00

夏季饮食别马虎

三、细菌性痢疾,简称菌痢通常起病急骤,先是畏寒发热,后腹痛腹泻等。中毒型菌痢病人可极度衰竭,出现中毒性休克,多见于2岁以下的婴幼儿。因此,搞好饮食、饮水卫生和粪便管理,大力消 2009-06-09 13:39:00

“五多” 饮食法 中暑无影踪

本文导读:盛夏时节,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑,因此,防暑除了注意物理降温之外,还要注意在饮食方面的调理。 2009-06-04 10:12:00

婴儿如何用饮食巧妙赶走寒冷

本文导读: 医生指出,很多年轻的父母亲不懂得怎样为宝宝做好保暖工作,天气稍微一寒冷,到医院挂号的宝宝就多了起来。 【饮食篇】合理选择抗寒食品 尽管孩子能自行调节体温平衡,当 2009-05-25 11:08:00

上火了 谁给你递上一份清凉

本文导读:一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的宝宝,春天是好发季节,要慎用海鲜、虾、海鱼、螃蟹等富含组氨酸的食品。对家族中有“遗传性红细胞缺陷”病史的宝宝应禁食 2009-05-25 10:52:00