营养

盘点十种营养最佳水果

  桃子——含铁量居水果之冠
  民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸,其含铁量
2011-08-30 11:01:00

三个年龄段 女性营养计划全攻略

  女性在各个时期,因身体状况不同,所需的营养成分也不尽相同。特定的时期如果没有及时补充特定的营养,而女性身体的其他部分也是一样,没有给它足够的呵护与保养,都将会给健康造 2011-08-30 10:07:00

健康食物营养大揭秘 盘点火龙果的七大营养价值

  火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋 2011-08-30 08:53:00

蔬菜营养深色好于浅色

  深色蔬菜是指深绿色、红色、橘红色、紫红色等蔬菜,它们富含胡萝卜索尤其β-胡萝卜素,是中国居民维生素A的主要来源。
  根据营养
2011-08-30 08:34:00

茄子的营养价值高 9月多吃能抗癌抗衰老

  时近九月,暑气慢慢褪去,秋天的日子里,怎样做好身体的保养呢?不如多吃点最常见的茄子吧!据传茄子可是皇帝的长寿蔬菜,能够保护血管抗癌,更有 2011-08-26 13:04:00

盘点六种蔬菜营养高

  1、黄瓜
  含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰
2011-08-26 09:08:00

传统营养保健品是不是“传说”

  燕窝的营养之争,背后的实质是中西医之争。昨天,随着燕窝的营养之争见诸报端,不少读者开始对西医推崇、生活中常见的传统营养品产生了疑问。那么,这些西医中传统的营养品到底 2011-08-26 09:04:00

健康滋补吃出好气色 营养丰富五款养生汤大盘点

  美容又丰胸--核桃松仁粟米羹
  材料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁。
  做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。
2011-08-26 08:44:00

木瓜营养高 健脾通乳又抗癌

  木瓜,相信不少人都会立马联想到它对女性的丰胸美容的功效,但是,其实木瓜的营养价值丰富,不仅健脾消食,还抗病防癌,益处良多。
  又名乳瓜
2011-08-25 17:24:00

营养能改变少女平胸

  老同学丽走进诊室。她轻声对我说:“我女儿婷婷17岁了,但胸脯差不多和小伙子一样平坦……”。乳房大小,一方面由遗传和体质因素决定,如种族、母亲、个体等;另一方 2011-08-24 16:19:00

青春期少女应如何补充营养

  进入青春期的女孩,生理上也发生了变化,对热量的需求较大,那么青春期少女应如何补充营养?
  1、青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大,而且还要全面。女性对蛋白质的
2011-08-24 16:04:00

女性外阴营养不良有什么表现

  女性私处的保健是很重要的,平时一定要做好。研究表明,身体内各部分的组织都是依靠神经调节,使血液供给充分才能从中吸取营养,若长期营养供给不足,必然最终导致发生病变。外阴 2011-08-24 08:46:00

资深营养专家 如何区别酿造酱油和配制酱油

  8月8日,有报道称不法商贩将砂糖、精盐、味精、酵母抽取物、水解植物蛋白质、肌苷酸及鸟苷酸这七种调味料及化合物混一起,制出色香味俱全的“化学酱油”。
  
2011-08-16 15:58:00

鱼的哪个部位最营养

  鱼不但营养丰富,而且容易消化,大家都喜欢吃。但是,鱼的各部分分别具有哪些营养,大家都知道吗?
  鱼肉
  富含优质蛋白,易消化吸收,脂肪
2011-08-15 16:58:00

盘点芦笋的营养价值

  芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜、 2011-08-15 12:44:00

这六种蔬菜营养价值高

  1、黄瓜
  含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰
2011-08-15 09:47:00

各种肉类营养价值

  猪皮
  猪皮,性凉味甘,含有大量的蛋白质、动物胶质,将其熬制成动物胶可代替阿胶,是一种优良的营养滋补品。猪皮中蛋白质的主要成分为胶
2011-08-15 09:43:00

猪脆骨的做法以及营养

  营养价值:
  排骨:猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。猪软骨含胶原蛋白
2011-08-15 09:33:00

西瓜的营养健康新吃法

  1.可直接切开进食
  2.做水果粥的时候放进去煮

  3.将西瓜皮切丝炒
  4.用榨汁机榨汁
  5.多种水果放在一起拌
  独特的
2011-08-15 09:15:00

鹅肉的营养价值

  鹅肉别名舒雁、家雁,为鸭科动物鹅的肉。我国的鹅闻名世界,以华东、华南、东北地区饲养较多。鹅肉质美,肉肥嫩,是罐装食品的好原料。鹅有 2011-08-11 13:55:00

黄鱼的营养价值


  黄鱼有大黄鱼和小黄鱼两个种类,大黄鱼成体长约40一_50厘米,小黄鱼30厘米以下,体背黄色,头大,尾巴狭窄,栖息在外海,春季游回近海产卵,鳔能发
2011-08-11 13:44:00

养生营养粥夏末消"斑"圣品

  很多女生长时间面对电脑,面部长期受到强辐射,加上夏天的高强度紫外线,很容易长色斑。国内目前还没有流行“雀斑女”,所以为了 2011-08-11 13:37:00

羊肉食疗药膳方剂大盘点 补虚强肾又壮阳

  羊肉,自古被誉为食疗佳品。《本草拾遗》说:“补可去弱,人参、羊肉之属是也。”《随息居饮食谱》曰:“肥大而软,易熟不膻者 2011-08-11 08:40:00