蔬菜

吃什么减肥 减肥蔬菜吃出骨感美

  吃什么减肥?这是个所有减肥人群都关注度的问题。有多少人都是因为自己的饮食问题,让自己的减肥大计告吹,让自己反复徘徊于减肥成功和赘 2011-07-07 12:37:00

越吃越减肥 盘点6大可急速瘦身的蔬菜

  近年来,吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃蔬菜当成了习惯,希望借此达到减肥的目的。不可否认,多吃素食 2011-07-01 14:44:00

蔬菜都有什么营养成分

  蔬菜都有什么营养成分呢?下面小编给大家介绍几种蔬菜的营养成分。
  1、黄瓜

  黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它
2011-07-01 08:50:00

6种蔬菜补充维生素 多吃多瘦身

  “蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生 2011-06-27 15:19:00

防痔消痔常食七种蔬菜

  俗话说“十人九痔”,痔疮虽然是小毛病,但是发作起来很痛苦。营养专家认为,通过饮食可以预防痔疮、缓解痔疮的症状。痔疮患者 2011-06-27 09:20:00

如何去克服蔬菜厌食症

  据《福布斯》杂志报道,人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现,75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你 2011-06-22 16:37:00

几种蔬菜对付夏季湿疹

  夏季到了,天气闷热潮湿,很多人就容易得湿疹。其实合理的饮食可有效防治湿疹和预防湿疹的发生,中医专家给大家推荐几种蔬菜,建议湿疹患者 2011-06-17 08:32:00

六个小妙招爱上蔬菜

  大家都知道蔬菜是健康营养的选择,但是却又总有千百个不爱吃蔬菜的理由,没关系,只要动点小脑筋,用六个小妙招就能将蔬菜变成美味佳肴,让你 2011-06-15 17:15:00

必备减肥蔬菜夏季全攻略

  减肥时应该多吃蔬菜,因为大多数蔬菜都富含维生素,而且具有饱腹感,是很好的健康减肥食品。但是,蔬菜种类如此之多,到底吃哪种蔬菜减肥最快 2011-06-15 15:58:00

常吃两种青春蔬菜年轻十岁

  1、首先说一下苦瓜

  苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。
  苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱
2011-06-14 12:35:00

排毒嫩肤效果最好的8种蔬菜

  现在越来越多的研究数据表明,美容和排毒有着密不可分的关系,健康和排毒的关系同样也十分密切。那么,想要身体健康,皮肤水水嫩嫩,排毒就很 2011-06-10 09:00:00

普京拒进口欧洲蔬菜称宁可被告也不让百姓中毒

  正在欧洲爆发的大肠杆菌疫情不仅是食品安全和疾病防控议题,也成为有关国家维护本国经济和国民利益的角力点。俄罗斯总理普京强硬拒绝取消对欧洲蔬菜的进口禁令,暗示宁可违 2011-06-07 11:12:00

蔬菜营养价值排行TOP10

下面这些食物的营养价值很高,但很多人却都不喜欢吃:

  1.大白菜 一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的热量,却含有大量营养物质。大白菜
2011-06-02 15:10:00

8款排毒蔬菜 让你轻松年轻10岁

  环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。因此,排毒成为不少女性关注的话 2011-06-01 10:55:00

网传蔬菜农药残留排行榜

  氨基甲酸酯类杀虫剂随着温度升高分解加快,对芹菜、菠菜、小白菜、豆角等蔬菜可以采用这种方法。将蔬菜在沸水中煮2至5分钟,然后用清水冲洗。农药会缓慢地分解为对人体无害 2011-05-29 09:10:00

蔬菜养颜排毒法 重返青春没问题

  合理的饮食不但能够瘦身还可以延年益寿,蔬菜也是一样,不但养颜还能排毒,下面推荐的蔬菜排毒法,不但能排毒而且也没副作用。

  黑木耳
2011-05-27 16:35:00

吃什么补肾壮阳 男人要多吃3种助性蔬菜

  男性在饮食方面,更偏向于大鱼大肉。尤其是那些经常有应酬的朋友,油腻的食品更是少吃不了。多数男性对蔬菜水果这类“女性化&rdquo 2011-05-27 15:06:00

女人抗老去皱蔬菜

  我们如今的饮食观念有了长足的进步,在也不是大鱼大肉就是好的饮食习惯,如今,我们更要吃的健康。在食物短缺的时代,这些蔬果曾是抵饿的食 2011-05-27 15:01:00

七类蔬菜含天然毒素当心致命

  许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物,其实不然,日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中 2011-05-26 13:28:00

生吃蔬菜会妨碍消化

  对于生吃和熟吃的问题,很多人都感觉困惑。按照西方舶来的说法,蔬菜水果生吃时,能够利用其中大量的活性酶类,比如淀粉酶、蛋白酶之类,它们 2011-05-26 13:04:00

最养肝的12种蔬菜

  为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤 2011-05-25 16:12:00

四种蔬菜夏季吃了有效解暑

  由于夏天的气候原因,我们的日常饮食习惯也应加以调整。比如多吃含水量多的瓜类蔬菜,多吃清热去湿的凉性蔬菜,多吃解火败毒苦味蔬菜,多吃 2011-05-25 13:21:00

想要美白餐桌上这些蔬菜必不可缺

  一白遮三丑。虽然阳光不再强烈,但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。 2011-05-24 15:57:00