蔬菜

十种常见蔬菜有惊人功效


  蔬菜被称为绿色食品,功效作用是很大的,我们可能都不是很清楚它的具体功效,笑面我们一起来了解一下吧。
  1.花菜
  花菜又叫菜花、
2015-03-21 10:25:00

女性吃蔬菜好处多 蔬菜抗衰老很给力

  蔬菜是多彩的,而给蔬菜穿上美丽“外套”的,正是蔬果中含有的丰富的天然色素。西红柿的红色来自番茄红素,胡萝卜的橙色来自β-胡萝卜素,菠菜和花椰菜中的绿色来自叶黄素 2015-02-18 11:43:00

超市蔬菜多为工业胶带捆绑 存在监管空白

  苋菜、大白菜、小青菜、芹菜……在超市里,一排排蔬菜用胶带捆扎着销售早已是司空见惯的事。而近日关于非食品级胶带含有苯类、甲醛、重金属等有害物质的报道 2015-02-12 16:49:00

冬天吃什么 8种蔬菜值得你拥有


  蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物,它们种类繁多,能够提供人体所必需的多种维生素和矿物质,营养价值非常高,那么你知道冬天适合吃哪些
2014-11-21 15:41:00

健康饮食 吃对9种蔬菜预防季节病


  现在已是冬季,早晚温差很大,很容易感冒,打喷嚏,此时需要多吃一些蔬菜,提高机体免疫力的同时,也能解决肌肤干燥、腹泻、便秘等难题。今天小
2014-11-13 10:20:00

怎样瘦身最有效 六种蔬菜生吃可以瘦身

  夏天是一个瘦身的好季节。不过你知道吗?有的蔬菜生吃也可以达到瘦身的目的。你知道怎样瘦身最有效吗?今天小编帮大家总结了六种生吃可 2014-07-24 14:07:00

你食用“超能”的蔬菜够吗

本文导读:一项新的研究报告显示,豆瓣菜、中国白菜、甜菜和甜菜根是营养最丰富的 “超能”蔬菜,这些蔬菜在提供人体所需的热量的同时,也能提供大剂量的维生素和矿物质。 一项新的 2014-06-10 12:59:00

绿色蔬菜查询平台年内开通 为打造放心菜园

  现在的我们都爱吃蔬菜,尤其是绿色蔬菜,不过去市场上买的食品,大家都担心新鲜不新鲜。那您知道北京绿色蔬菜查询平台年内开通是为了给百姓打造放心菜园吗?今天小编就为大 2014-04-25 09:36:00

蔬菜怎么烹调既营养又防病 燃烧的蔬菜


  在不少人的观念中,蔬菜生吃是最营养最健康的。其实每一种菜的特性不同,对烹调要求也不一样!有些蔬菜可生吃,那么不能生吃的蔬菜最养生
2014-04-12 09:25:00

吃蔬菜 需遵循“彩虹”效应


  《中国居民膳食指南》建议“多吃蔬菜、水果和薯类”。蔬菜吃得少,很容易导致维生素A、维生素C、B2、尼克酸、叶酸、镁、
2014-03-31 16:14:00

揭秘最佳蔬菜烹调方法 蔬菜怎样吃才最健康


  蔬菜的吃法有很多种,比如炒、炖、蒸、凉拌等等,那么哪种方式更有利于营养的吸收呢?蔬菜沙拉怎么做最好吃?下面小编逐一解答,教你最养
2014-03-31 11:33:00

蔬菜的饮食禁忌 教你正确的吃蔬菜方法


  番茄,他的外表是红彤彤的,像一个个小灯笼,可爱极了。它含有大量的维生素和蛋白质。它的果肉不管是生着吃、还是煮着吃,味道都一样香甜
2014-02-25 16:16:00

怎样美白 8种营养蔬菜美白方法


  美白的方法很多,怎样健康的美白是一件很重要的事情,在日常生活中,美白有着许许多多的小窍门,这下小窍门不仅很方便还很实用,感兴趣的你
2014-02-21 17:25:00

不要等蔬菜快烂了才吃


  不要吃快烂的蔬菜

  某日,下班回家,正准备做晚饭,突然老婆在厨房大喊一句:老公,不好啦,冰箱里的西红柿快烂了!

  我定睛一看,原来
2014-01-22 11:50:00

防肠道疾病吃什么蔬菜


  学营养、找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道:前天家里来了几个年纪大的亲属,都是70岁以上的,她们个个都身体状态不错,还爬上了长城,顶
2013-12-15 16:15:00

吃青菜体 孩子吃蔬菜的八个注意

  你的孩子爱吃青菜吗?最近雾霾把各个城市包围住了,有一个小女孩问网友,趁机教训妹妹要多吃青菜才不会中毒,妹妹也很机灵,称要自己百度之后才信,事情是怎样发展的呢?小编这就 2013-12-11 09:40:00

这5种家常蔬菜天生有毒 如何吃才安全


  ·揭秘柠檬3大禁忌3大食宜 ·揭秘吃山楂的禁忌有哪些 ·无法拒绝的剧毒美食 河豚

  ·苹果这样吃会&
2013-11-15 15:54:00

自制蔬菜蛋饼


  蔬菜蛋饼的做法

  材料:鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,紫甘蓝

  鸡蛋加料酒,盐,少许黑胡椒和糖打匀



  蔬菜切成较小的丁。

  一小
2012-11-03 17:27:00

美容抗癌润秋燥 11款营养蔬菜最养生吃法


  编者按:我们都知道蔬菜是非常养生的食物,秋季养生,多吃蔬菜,可让你这个秋季过得很滋润。下面小编给大家推荐11款抗癌防癌效果极好的秋
2012-10-27 09:36:00

25种你必吃的蔬菜


  编者按:想要拥有健康的身体,首先,健康的饮食很重要。那么,蔬菜的营养价值和药用价值你掌握清楚了吗?只有了解之后,你才会“对症下
2012-10-08 13:03:00

减肥瘦身秋季养生汤谱


  编者按:减肥瘦身一直都是肥胖女人的梦想,可是节食、运动瘦身、都没有明显的效果。如何才能最快减肥呢?分享几款秋季养生汤给大家,健康
2012-09-25 15:20:00

秋日养生 首选12种养肝食物


  编者按:生活中的食物常常是我们的宝贵财富。介绍12种养肝护肝的食物给大家,对于肝不好或者存在肝病的朋友是非常有用的。这些是治疗
2012-09-08 13:26:00