保健

男性保健不妨喝苹果醋

  苹果醋有很好的营养价值,它不仅有护肤作用,而且能解酒保肝防醉,酒前一杯可以抑制酒精的吸收,酒后一杯可以解酒防醉等神效。男人多食用苹果醋,同样美丽。

  男人同样需要喝
2011-08-05 09:12:00

选购男性保健品 “三看一问”有效辨别产品优劣

  如今,随着生活、工作节奏的加快,作为担负家庭与社会重任的中年男性普遍感到压力大、责任重。由于精神与体力长期在不知不觉中被双重透支,他们常有状态不佳、力不从心之感。 2011-08-05 08:55:00

韭菜保健功效集锦

  韭菜,又名草钟乳、起阳草或壮阳草等,属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医 2011-08-05 08:46:00

预防心血管疾病

  1.防寒保暖第一位
  俗话说:人老腿先老,无论什么天气,双腿及足部尤其需要呵护,夏季天气多变,腿部衣物应适时添加,固护阳气。另外,长时间坐着的办公一族,每隔40分钟不妨起来走
2011-08-04 15:32:00

香菇营养丰富是女性保健的精品选择


  香菇的美味已被许多人所熟知,由它调味烹饪出来的“清蒸香菇”、“蒸香菇带鱼”、“炖香菇鸡”、&ldq
2011-08-03 10:53:00

经期保健有讲究 两大禁区不能踩

  只要一提到经期这个敏感的话题,许多女性朋友不禁满脸愁容。每个月的那几天总是让许多的女人痛苦难言。其实,只要找准了方法,经期并不难过。那么,经期保健都有哪些事宜需要注 2011-08-03 09:37:00

经期保健法补足女人气血

  月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过少或突然中断等。
  月经期由于体内丧失了部分的血液,经期前
2011-08-02 13:01:00

经期保健13事一定不能做

  大多数女性都会有“经期综合症”,大家对此都习以为常,但为了自己的身体健康,女人们在经期千万不可掉以轻心,不能像平时一样,想干什么就干什么,为了你的一生健康,有些行为还是收 2011-08-02 10:33:00

甘蓝的营养保健价值

  甘蓝菜,你一定很熟悉,它是日常生活中很常见的蔬菜,那甘蓝菜多身体所产生的保健作用,你了解多少呢?今天小编就介绍甘蓝的营养保健价值。  2011-08-01 17:03:00

女人晨起必知保健四件事

  女人晨起保健必知的四件事,你知道吗?
  温水漱口

  经过一夜的睡眠,滞留口腔中的病菌会大量繁殖,早起后漱口,可以及时清除口腔中大部分病原微生物,将致病菌消灭在萌芽状
2011-08-01 13:41:00

男人不可不知的保健叮嘱

  男人们,除了努力工作,也该给健康来一个新的规划。下面送给男人一些健康叮嘱,挑战自己就从现在开始吧!
  A、强健的体魄
  很难想象,如果你是一副弱不禁风的“女生”模样
2011-08-01 13:15:00

经期保健不能忽视的十三“禁”

  不宜捶打腰背

  许多女性在例假前后,往往有腰酸背痛的感觉,她们常常会用手去捶打腰背,酸痛是暂时得到缓解了,但这样做却可能引来更大的麻烦。
  原来,例假期间,盆腔充血
2011-08-01 10:47:00

女性保健四个“死胡同”

  日常生活中的自我保健至关重要,自我保健涉及方方面面,任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。以下是女性在保健中容易犯的毛病。
  1.“减”出来的
2011-07-29 13:03:00

经期怕冷贫血型女性要注意保健

  每遇经期,很多女性常常会感到怕冷,腹痛,头晕,手脚浮肿等等症状,这正是女性体质不良的征象。下面一起跟着小编来看看不同经期体质保健的调 2011-07-29 10:59:00

炎炎夏日身体保健 当心肝病悄悄地袭击你的身体

  步入夏天,就有同事忙得焦头烂额,一到下班时间却飞也似的走人。到了午餐时间,一群同事便抓着他不放,问他是怎么了。那个同事咽了咽饭,说起了缘由。原来是他父亲进了医院。他父 2011-07-29 09:01:00

养生保健花粥让你喝出花容月貌

  花开时节用花煮粥,让自己在享受花香的同时,喝出花容月貌。

  菜花粥

  菜花为十字花科芸蕈属的花,含有多种维生素、胡萝卜素及钙
2011-07-28 09:15:00

夏季锻练时预防中暑的七个保健法

  炎热夏季,在“火球下”行走都觉得艰难,更别说是运动,但就有那么些人依然不怕烈日的炙烤而进行“夏练”。那么,要如何避免在如此高温下锻练而又不会中暑 2011-07-27 13:04:00

黄豆的10种显著保健功效

  黄豆享有“豆中之王”的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是& 2011-07-25 14:51:00

大豆营养价值含多种保健因子

  大豆也成为了人们推崇的健康食品之一,因为大豆富含丰富的蛋白质,且是被公认为的优质蛋白质。女人多吃大豆,不仅可以养颜美容,更可以高效 2011-07-25 13:47:00

多吃苹果益处多多

  苹果是我们日常比较经常吃的健康食品,很多人都是选择生吃苹果,其实苹果也可以煮熟了吃,而且口味还不错的。把苹果和一些食材一起煮熟或 2011-07-25 13:10:00

小暑与大暑的保健之道

  进入7月份,小暑和大暑将至。俗话讲:“小暑不算热,大暑三伏天”。“大暑”与“小暑”一样,都是反映夏季炎 2011-07-21 13:03:00

女人生理周期保健全攻略

  除了上班需要看日历之外,我们的身体也会按着日历的变化行事。女人最好的月历标准就是月经。只要你照着好朋友的规律走下来,就是保健的最好方法。今天就和你来探讨一下,女性 2011-07-19 15:54:00

男性保健六“不可”

  水是人体最需要的物质,中年人必须养成定时饮水的习惯,每天饮水6~8杯为宜。渴是人体缺水的信号,表示体内细胞处于脱水状态,如果置之不理,硬熬下去则会影响健康。
  NO.1 肚子
2011-07-19 12:50:00

中年男人保健养生七招

  男人到了中年身体不如从前,要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。
  一、戒烟
  吸烟会直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。
2011-07-19 12:37:00