保健

女性“秋冻”保健 关键在保暖

  深秋到了,天气渐凉,女性本身体质就比较弱。这时候就要注意寒气袭人,注意做好保健工作了。今天,小编为各位MM们支一下招,让你在“秋冻”季节仍然健康美丽哦!
  人们常说:“春
2011-10-24 12:36:00

深秋饮食养生 秋冬季节吃柚子保健又减肥


  柚子的叶似柑、橘,但叶柄具有宽翅,叶下表面和幼枝有短茸毛。花大,白色。果实大,球形或近于梨形,呈柠檬黄色;果肉白或红色,隔分成瓣,瓣间易
2011-10-21 10:37:00

中年男人养生保健九建议

  过了40岁,你已经注意到自己的一些变化,也许这些变化比较小:你在周末打了一场比赛,结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显:牙齿变稀,肚子变大,眼睛眯得更小,也听 2011-10-19 11:32:00

经期保健十三禁不能忽视

  月经,俗称“例假”,是女性特有的一种生理现象。在例假期间,大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是,以下十三个方面,却常常被一些女性所忽视,请一定要多加注意哦: 2011-10-19 10:31:00

女人新婚期保健注意事项

  当女孩变成女人!初夜时要注意哪些问题?
  1、要注意外生殖器卫生
  你和丈夫在新婚之夜,都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友,使新婚
2011-10-19 09:41:00

男人各个年龄阶段生理期保健

  20岁—30岁:少吃甜食,少量饮酒,少吸香烟
  这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的
2011-10-19 08:58:00

保健常识 男人要学会哭

  男人是很少哭的,但是悲伤时到底是哭好还是不哭好?有关专家指出悲伤时应该哭出来,人在悲伤时掉出的眼泪中,可以排出部门对人体不利的物质。心理专家研究发现,人悲伤时掉出的眼 2011-10-19 08:22:00

骨折的预防与保健有哪些原则和方法

  骨折的预防方法
  一、练功强身:应积极长期地坚持锻炼,增多在户外活动时间,多呼吸新鲜空气,促进全身血液循环和新陈代谢。可选择散步、慢跑、太极拳、保健操等项目。多活
2011-10-18 14:48:00

秋冬交替预防鼻炎的6个保健法

  秋季天气干燥,病菌泛滥,鼻炎患者在这个特殊时期可一定要注意自身保健,防止病情复发,给你介绍几招鼻炎保健的方法,就算是久治不愈的鼻炎,做好保健也可以根治。
  鼻炎保健方
2011-10-18 13:55:00

霜降时节如何养生保健

  霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思,是秋季的最后一个节气,也是秋季与冬季之间的过渡时期。随着霜降节气的到来,我国北方冷空气活动 2011-10-18 13:13:00

秋季养生保健 7招预防遗传病

  遗传病一直都是“家族疾病魔咒”,看着自己的孩子一出生就是个“病秧子”,是父母心中抹不去的痛。你如何解开一个“家族的疾病魔咒”?
  
2011-10-14 10:37:00

五款保健花粥 花容月貌吃出来

  粥是人们每天必吃的食品,而春天又是万物生长,各种花争先绽放的季节,那么,在这样的季节里,不妨用花煮粥,让自己在享受花香的同时,在花粥中喝 2011-10-13 08:47:00

曝大姨妈的八个保健谎言

  月经不调给我们女性朋友带来各种烦恼,为此很多人或通过网络咨询,或从老妈那里听到过各种各样的关于月经保健的说法:生理期要吃一些甜食,结婚可以改善痛经症状,大姨妈的脾气往 2011-10-11 10:51:00

男性命根子保健3要3不要

  阴茎是一个男人的命根子,其主要功能是排尿、排精液和进行性交,是性行为的主要器官,阴茎皮肤极薄,皮肤下无脂肪,具有活动性和伸展性,阴茎海绵体的血窦可以附入血液,在无性冲动时 2011-10-11 09:48:00

“裸睡”男生养生保健的好方法

  “裸睡”顾名思义就是不穿衣服睡觉,许多人也许会好奇,也可能一时还接受不了,其实在干净的床上裸睡对我们的身体是有很大的好处的,是养生保健的一种好方法。 好处很多!
  
2011-10-11 09:07:00

明星养生保健秘招

  杨紫琼、张艾嘉:吃得好
  杨紫琼表示,年纪从来不会成为困扰她的问题,爸爸、奶奶都有糖尿病,有危机意识的她,很早就开始避免吃糖,在维持少食多餐的进食习惯之余,尽量摄取均衡
2011-10-09 17:31:00

西柚能保健及美容


  葡萄柚,又叫西柚。含有丰富的营养成分,是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。

  1.增强体质葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质
2011-10-08 13:10:00

秋季女性保健 四种疾病要谨防

  秋高气爽的天气叫人神清气新,但昼夜温差大,早晚温度低,也让我们明显的感觉到秋天的凉意。中医提示,想要健康度过秋天,就需要做好秋季疾病防治,你知道秋季最该防什么病吗?
  1
2011-09-30 13:35:00

私处要青春 正确清洁勤保健

  私处要青春,不仅要掌握正确的清洁方法,还要经常保健哦!私处清洁用品并非包治百病的灵丹妙药,不要总是依赖它哦!
  不少女性朋友使用私处清洁用品清洁阴道,私处清洁用品并非
2011-09-30 13:08:00

让女人更美丽的保健营养食谱

  女人因健康而美丽,保健食疗是女人养颜美容最佳的途径,想要变美的女人们,多食用以下这十款保健营养食谱,让你更加健康美丽!
  糯米花生红
2011-09-28 09:46:00

秋季女性养生保健知识汇总

  秋季是养生的最佳季节,这一时期运用合理的方法进行养生会获得事半功倍的效果,秋冬季节气候干燥,气温偏低,女性身体因此而更为敏感,下面就为您介绍一些这一时期女性养生保健 2011-09-27 09:00:00

预防保健脊髓空洞症

  (一)基础保健措施
  须意识到和学会在日常生活中、工作中保护无感觉区,经常想到无感觉区。每天检查几次看有无受伤,注意皮肤有无发红、水疱、烫伤、青肿、抓伤、切伤等等
2011-09-26 14:45:00

男人私处保健六禁忌

  忌早恋及过早性生活
  一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易
2011-09-26 09:50:00

女性经期保健八大要素

  女性每个月总有那么几天甚至不是很爽快。这几天,除了要承受身体的折磨,也要承受心理的煎熬。其实,经期内只要注意以下8个小点就可以让你的经期好过一点!
  1.劳累过度
 
2011-09-23 10:02:00

要健康需注重子宫保健

  有这么一项保健工作是男性不必做的,而女性就一定要做到,那就是子宫的保健工作。那么,说到女性的保健工作时,做为女人的你知道要如何保护好自己的子宫健康吗?其实想让自己的子 2011-09-23 09:56:00