食谱

欧美明星减肥食谱

  要减肥首先要管住自己的嘴,一切的“垃圾”都从口入。即使是拥有美好曲线身材的欧美女明星们也都要好好挑选制定自己的日常饮食计划,做到既能排毒减脂,又能保证丰富营养。 2011-08-05 08:36:00

8大清肠减肥食谱 治便秘轻松瘦

  女性最容易患上便秘,特别是长期减肥者,吃得稍微油腻,便秘就上身,影响减肥效果。那么,便秘吃什么好?下面小编为你打造8款排毒治疗便秘减肥食 2011-08-04 16:58:00

韩国泡菜减肥食谱

  吃什么减肥能兼顾美食与健康,让想靠减肥食谱瘦下来的人能够坚持到底?泡菜,就是让你瘦下来的好帮手。下面,结合专家推荐的泡菜减肥法,为你 2011-08-04 13:39:00

黑木耳瘦身六食谱

  黑木耳是健康减肥食品,食用黑木耳能有效消耗体内脂肪,达到减肥瘦身的功效。下面我们就为大家推荐几款黑木耳健康减肥食谱,教你怎么吃黑 2011-08-03 17:15:00

专属12星座的私房美胸食谱

  丰满胸部什么时候都不是什么坏事,迷人的S曲线,自信的生活态度。但随着岁月的流逝,身材走样业是不可争辩的事实,怎么才能减缓魅力身材衰老 2011-08-03 16:29:00

经期前后丰胸8食谱 填补罩杯空间

  想让罩杯升级但却不想身材加码,不仅要吃对食物,还要挑对时间吃。下面小编就来为美眉们推荐8种丰胸食品,并教你什么时候吃丰胸最有效。 2011-08-03 16:14:00

10款美胸食谱 滋补漂亮乳房

  现代人仍觉得大臀部和大乳房的女性有较强的性感,丰满高耸富有弹性的乳房是成熟女性青春美丽和健康的象征。所以女性们对自己的乳房都 2011-08-03 16:05:00

大红豆减肥食谱 3周劲减10公斤

  你只需坚持三个星期,体重就能轻松减掉10公斤。而且,用这个方法减肥成功后,不仅不会因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽,而且肌肤会变的比 2011-08-03 14:10:00

推荐 夏日9款白领美颜午餐食谱

  中医认为,夏天出汗多,体能消耗增加,运动减少,让人很容易感到乏力、食欲不振等。这个时候应该补气血、健脾胃,可以从一日午餐着手。小编和 2011-08-03 10:46:00

美容养颜食谱

  芦荟炒肉丝的制作材料:

  主料:芦荟350克,猪里脊肉50克
  调料:盐3克,淀粉(豌豆)5克,豆瓣酱20克,白砂糖5克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,酱油
2011-08-03 09:54:00

谢娜减肥食谱曝光

  内地超人气女主持人谢娜和张杰已登记结婚的新闻被传得沸沸扬扬,是与否各位看客们就处观望状吧!不过小妮子纤瘦的四肢看着多招人嫉妒。今天,小编就告诉你谢娜保持曼妙身材的 2011-08-02 17:03:00

四款三伏养生食谱

  荷叶茯苓粥:
  [配料]荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。
  [做法]先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入
2011-08-02 16:47:00

8款苦瓜食谱 减肥解暑

  蜂蜜苦瓜
  材料:苦瓜、蜂蜜、冰块

  做法:
  1、苦瓜洗净,用削皮器削成薄片,加冰块放入保鲜盒冷藏1小时;
  2、然后取出苦瓜入
2011-08-02 15:17:00

5款菠菜食谱补血养颜

  夏季中,很多人都在用药物进行养颜,但是药补却不如食补。据美国营养学家介绍,女性最好多吃些菠菜,菠菜不仅能让你脸色红润,而且会越变越聪 2011-08-02 14:41:00

七款中药丰胸食谱

  利用中药丰胸不仅效果好,而且药材便宜。边享受美味边体验胸部变大的感觉。下边小编就为你带来7款中药丰胸食谱,让你吃出饱满的胸部!
 
2011-08-02 14:13:00

5款莲子食谱 养心安眠一整夏

  莲子善于补五脏不足,具有防癌抗癌的功能;莲子能强心安神,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;莲子还能滋养补虚、止遗涩精;对于夏季来 2011-08-02 11:06:00

哺乳期妈妈营养食谱


  处于哺乳期的妈妈的生理特点主要表现为基础代谢率增高,以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成,一般基础代谢比未哺乳的妇女20%。随着
2011-08-02 10:41:00

增乳食谱让新妈乳汁充足

  靠妈妈哺乳的婴儿,其生长发育所需的营养来源都来自于母亲的乳汁,因而新妈妈一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富,为此饮食上就必须注意 2011-08-02 10:28:00

推荐素菜减肥食谱 健康营养又瘦身

  各位爱美的MM们可能整天为自己的身材而发愁吧?那么我们不得不讨论下关于吃什么减肥最有效的问题了,那么吃什么能减肥就成为一个重点中 2011-08-02 08:36:00

9食谱吃出S型身材

  减肥其实没有想象中那么困难,只是看你如何选择,能否坚持。减肥方法有很多,但万变不离其中——饮食+运动。对于很多女性来说,运 2011-08-01 15:20:00

七款兔肉药膳食谱 补血益气改善动脉硬化

  萝卜兔
  用料:公兔1只,胡萝卜150克,山药500克,葱头150克,红葡萄酒75毫升,及食盐、味精、鸡清汤适量。
  制法:公兔宰杀后,剥皮去内脏剁
2011-08-01 15:04:00

夏天9款白领午餐食谱 补气健脾

  中医认为,夏天出汗多,体能消耗增加,运动减少,让人很容易感到乏力、食欲不振等。这个时候应该补气血、健脾胃,可以从一日午餐着手。小编和 2011-08-01 14:56:00

银耳减肥食谱 滋补同时更瘦身

  很多MM为了减肥,都饿的面黄肌瘦,别盲目了,我们要的是健康减肥,而不只是体重秤上的数字。想要滋补,可是又想减肥?鱼与熊掌如何兼得?瘦身男女 2011-08-01 10:04:00

周末去脂瘦身食谱 不知不觉中瘦下来

  即将到来的周末,各种聚餐加上糖果、零嘴等美食琳琅满目,很多馋嘴MM受不住诱惑而放开肚皮尽情吃喝,不知不觉中就吃得过量了。
  加上不
2011-08-01 08:37:00

肌肤美白三道食谱

  女人皮肤的好与坏,除了自身养成的良好作息习惯之外,还有就是每天的饮食也很重要,如果能做到合理膳食的话,说不定还会起到意想不到的效果, 2011-07-29 16:40:00