食谱

润泽皮肤八大食谱

  桑椹葡萄粥
  原料:桑椹子、白糖各30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克。
  制法:将桑椹子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳
2011-08-18 16:10:00

5款美味食谱 产后进补更容易

  产后进补是很重要的,也是必不可少的一件大事情,人家都说,女人月子坐得好,可以从内到外发生改变。你也想这样吗?下面给你推荐5道美味的产后 2011-08-18 16:02:00

不同脸色不同健康食谱

  不同的人在不同的时期会有不同的面色,而不同的面色则透露出不同的身体状况。面色苍白很可能是贫血,面色黑暗则很可能是肾气不足。
  
2011-08-18 11:45:00

秋季润燥必备食谱:8款美味菜式

  秋风乍起、天气转凉。在夏秋之交,骄阳暴烈,既有夏天的炎热。又有秋天的干燥;人体出汗多、体液消耗过大,使人咽干舌苦、皮肤干裂、干咳少 2011-08-16 14:38:00

防臀部下垂四食谱

  1、金银豆腐
  原料:豆腐150克,油豆腐100克,草菇(罐头装)20只,葱2根,水100克,汤料(粉状)15克,酱油15克,砂糖4克,葱油4克,淀粉少许调成浆状。

 
2011-08-15 16:54:00

四款夏季养生食谱


  夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不
2011-08-15 16:34:00

夏季养生食谱 必知家常凉拌菜的做法大全大盘点


  小葱拌豆腐

  材料:豆腐250克,小葱75克,精盐、味精、香油各适量,胡椒粉少许。

  做法:①将豆腐切成小块;小葱洗净,切成小段,备用。
2011-08-15 10:55:00

简单易学八道家常食谱

  炖排骨
  炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入。马上关火,将排骨捞出。重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐。
  注意:
  1、醋少
2011-08-15 10:46:00

揭秘懒MM的瘦身食谱之真相

  1、纯蛋白质食谱 这是第一个真正能使你达到超级明星水平的食谱。首次出版于1961年,迄今已售出两千万册,而且现在还是热销的明星最爱食 2011-08-12 17:15:00

秋季防病养生 7款美味食谱

  人们总是习惯一生病就吃药,但是是药三分毒,怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置,就如养生药膳类型的健康食谱,它不仅能预防疾病还能缓 2011-08-12 16:38:00

5款美味芹菜食谱 让你瘦到尖叫

  吃什么减肥,吃菜减肥!可是吃什么菜好了?那当然是吃四季都有供给的芹菜呢。夏日炎炎,不想到处去的你,可以在家享受着空调,练习小编教给你5款 2011-08-12 16:14:00

6种菠菜食谱补血养颜 做聪明女人

  菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光 2011-08-11 13:54:00

盘点七款豆腐减肥食谱 让你炎炎夏季减肥瘦个够

  豆腐营养丰富,其中富含的营养物质令我们身体更健康,除此之外,豆腐还是我们饮食减肥首选的食材。今天,小编给大家介绍7款低于350卡路里的 2011-08-11 09:52:00

袪火养肝的6道美味食谱


  黄金蚬炖豆腐

  材料:豆腐300克,蚬50克,姜片3—5片,水1000毫升,盐适量。做法:

  做法:将新鲜蚬子洗去泥沙,吐沙后再放入切好
2011-08-10 16:44:00

菠菜食谱补血养颜

  菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光 2011-08-10 15:54:00

七款兔肉药膳食谱补血益气

  萝卜兔
  用料:公兔1只,胡萝卜150克,山药500克,葱头150克,红葡萄酒75毫升,及食盐、味精、鸡清汤适量。 制法:公兔宰杀后,剥皮去内脏剁成块
2011-08-09 16:16:00

超美味9款苹果减肥食谱

  1、苹果玉米汤
  原料:苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块
  做法:
  1、鸡腿去掉皮下脂肪,飞水(就是把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮
2011-08-09 16:05:00

提升孕力四道食谱

  补肾:双豆带子蒸豆腐
  豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵,和豆腐绝妙搭配,纳豆和豉汁两种味道带给
2011-08-09 15:45:00

秋季养颜食谱盘点 吃出健康细腻白嫩肌肤

  西红柿玫瑰饮
  西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素
2011-08-09 09:50:00

四款养生食谱 助你熬夜不伤身

  经常熬夜,不少人会觉得食欲不振,甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱,免疫力也跟着直线下降,感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作,拿什么来 2011-08-08 16:36:00

模特绝密瘦身食谱 10天让你爆瘦20斤

  总想在吃吃喝喝间瘦下来,没有运动瘦身的决心,那就请你拥有“吃得差一点”的毅力。现在就来告诉你模特们的绝密瘦身食谱,10天 2011-08-05 15:14:00

食谱教你吃芹菜补身体

  芹菜为伞形科植物旱芹的全草,属伞形科二年生草本。
  芹菜原产地中海沿岸,在我国栽培历史悠久,分布广泛,产于全国大部分地区。河北宣化
2011-08-05 13:36:00

七款山药食谱 巧妙搭配更养生

  山药是老百姓非常喜爱的药用食品之一,其富含多种营养素,有强健机体、滋肾益精等功效。那么,用山药进行食补都有哪些吃法呢?下面,小编为大 2011-08-05 13:02:00

十大汤品食谱 补肾治疗性冷淡


  研究结果表明,蛋白质和锌等重要元素的缺乏,可引起性功能减退,对男子影响尤重。治疗性冷淡以补肾壮阳为主,可以选用以下食疗方:

  附
2011-08-05 11:29:00

调理月经中医食谱

  女性在月经期应注意营养,适当补充具有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品 2011-08-05 11:18:00