食谱

秋季补气养虚食谱

  秋季干燥,人体经过暑热消耗后,渐渐趋于生理平衡,人体出汗减少了,消化功能基本恢复常态。因而,机体到了一个周期性的休整恢复阶段。在这个 2011-09-30 14:01:00

不同年龄段女性的秋季食疗食谱

  青春期
  青春期女子由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟,秋季若不注意食疗保健,容易引起功能失调性月经紊乱,临床上主要表现为
2011-09-29 17:16:00

男性熬夜伤阳气 中医4道壮阳补虚食谱

  男属阳,体质较好的年轻男性偶尔熬夜,只要此后的睡眠、营养跟上去,基本无大碍。然而,由于现代白领大多工作繁忙,身体多少存在气虚等亚健康 2011-09-29 13:47:00

秋季养生食谱 美味菊花餐

  菊花糕
  材料:
  杭白菊20-30朵、马蹄粉200克,新鲜菊花1朵(切碎)、冰糖适量。
  方法:
  1.用清水煮菊花约10分钟,再用纱布将菊花
2011-09-29 13:29:00

几款瘦身养生食谱

  山药苦瓜
  材料:苦瓜1根、山药1根
  调料:食盐少许、鸡精适量、小米辣适量、豆豉适量、白皮蒜2瓣、植物油少许
  做法:
  1、
2011-09-29 10:59:00

经期丰胸效果快 6款红枣食谱补血又“升杯”

  经期是丰胸的好时机。那么月经期间吃什么丰胸效果最好呢?这时吃一些红枣丰胸食谱能增强丰胸效果。下面为你极力推荐6款红枣丰胸食谱, 2011-09-29 09:40:00

治痛经的九款特色食谱

  韭菜炒羊肝
  原料为韭菜150克,羊肝200克。将羊肝切成小片,与韭菜一起于铁锅内急火烹炒,加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次,连食1
2011-09-28 13:25:00

秋季防病养生七款食谱

  1、苦瓜炒肉丝
  配方:猪肉50克,苦瓜300克,调料适量。
  制作方法:将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底
2011-09-28 13:08:00

让人皮肤滋润的食谱

  秋天到,空气中水分含量下降,皮肤很容易干燥,今天小编来介绍几种使人皮肤滋润的食谱,
  润肤水晶饺
  原料:鸡肉100克,蘑菇50克,山药粉50
2011-09-28 10:22:00

让女人更美丽的保健营养食谱

  女人因健康而美丽,保健食疗是女人养颜美容最佳的途径,想要变美的女人们,多食用以下这十款保健营养食谱,让你更加健康美丽!
  糯米花生红
2011-09-28 09:46:00

热荐6款经期红枣丰胸食谱

  为什么会说红枣丰胸秘方配合经期效果佳呢?这是因为医学界早就研究证实,红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、 2011-09-27 16:41:00

长假八味减肥食谱

  “十一”长假就要来了,如果你没有出行计划,是不是在家享受轻松的假日生活呢!下面小编就教你做八味减肥美食,照着做照着吃,你就 2011-09-27 12:42:00

6款鱼类瘦身食谱 秋冬吃不胖

  鱼类中特含鱼油,能有效地阻碍脂肪细胞的成长,经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。减肥不是什么肉都不能吃,多吃低脂肉类才能健 2011-09-27 12:37:00

健脾养胃四道食谱

  清炖鲫鱼
  主料:鲫鱼200克
  辅料:香菇(鲜)50克,冬笋50克
  调料:大葱5克,姜5克,盐2克,胡椒粉1克,猪油(炼制)15克,味精1克

  做法:
  1
2011-09-26 17:35:00

七大养血调经食谱

  阿胶糯米粥
  功效:养血上血,滋阴补虚,润肺安胎,尤适于孕妇。
  材料:阿胶20克,糯米100克,红糖适量。
  做法:先将阿胶捣碎,放入锅内用
2011-09-26 17:17:00

睡不好惹上产后抑郁 六款安眠食谱来帮忙

  冰糖百合
  材料:新鲜百合1个,冰糖适量
  做法:将百合煮熟后加入冰糖即可,也可以加入红枣一起煮熟。每天喝2—3次。
  功效:百
2011-09-26 12:33:00

一周鸡蛋减肥食谱 营养又瘦身

  鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。实践证明,鸡蛋减肥法是特别的有效。
  星
2011-09-23 16:45:00

3餐详细瘦腰食谱 让你2周瘦8斤

  更多健康的蛋白质——吃的多,瘦得也多。按照这个瘦腹食谱,一周至两周时间,从你的腰开始,你可以燃烧将近8斤脂肪!
  瘦身王道&
2011-09-23 16:16:00

秋燥滋补 荐3款养生汤膳食谱

  进入秋天,许多家庭煮妇都非常注意家人的汤水饮食,每天煲什么汤,用什么料,主要给什么人喝,都非常讲究,像张家的“老幼汤”,黎家的& 2011-09-22 14:24:00

七款秋季防病养生食谱

  1、菠菜粥
  药膳配方:粳米100克,菠菜适量。
  制作方法:先取菠菜放入沸水烫数分钟,捞出切细,加粳米共煮为粥。
  用法:温服,早晚各服
2011-09-22 12:43:00

能吃出水嫩肌肤的几款药膳食谱

  皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙。如今秋天来了,秋天气候干燥,雨水偏少,容易让体内水分丢失,使人体出现缺 2011-09-20 14:37:00

秋季六款滋润丰胸食谱 美胸可轻松吃出来

  天气一天天转凉,秋意凛凛,这个时候可谓丰胸补身的最佳季节了。给身体适度的滋补,为冬天做好准备。下面就让小编教你吃什么丰胸,让你上围 2011-09-19 16:34:00

荐 痛经食疗的10款特色食谱

  作为一个女人,最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周,烦躁、疼痛、麻烦,似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。
  今天给
2011-09-16 13:26:00

网友分享 10天急瘦7斤午餐食谱

  这是网友分享的午餐减肥食谱。这套减肥食谱在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效,同时还可以有效地减轻体重3~7 2011-09-15 16:35:00

五款丰胸食谱 让胸部挺起来

  圆满的胸部可以为你平庸的身材增添几分姿色,但如何丰胸?其实几种简单的食物只要搭配正确就能变成丰胸美食哦。要想拥有丰满而富有弹性 2011-09-15 15:07:00