食谱

金秋十月养生食谱

  十月是秋季中很重要的一个月份,预示着秋天即将结束,冬天将要来临,而秋应对的脏器是肺,所以此时要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精。饮 2011-10-27 12:57:00

深秋降温防感冒 中医养生6道暖胃食谱

  全国雨雪大幅度降温。此时正值深秋时节,寒风乍起,各地区纷纷出现了雨雪大降温的天气,让人们一下子感到了初冬的寒意。此次全国大范围的 2011-10-26 13:02:00

美味蘑菇食谱 高纤低脂好瘦身

  菇类口感独特,相信一定是不少MM的挚爱。而且菇类富含多种人体所需的营养元素,又低脂高纤维,MM们爱它就没错了。在这渐渐变凉的天气,做个 2011-10-25 15:27:00

芦荟减肥食谱 1个月健康瘦8斤

  芦荟其貌不扬,却是美容瘦身的最佳食品。卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘等都是芦荟让你变瘦的秘密。以下的9款芦荟 2011-10-25 15:13:00

5种菠菜食谱补血养颜

  炝菠菜
  材料:菠菜、干辣椒、花椒、盐
  做法:
  1、菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟,捞出沥干水份
  2、拌入少许盐
  3、锅
2011-10-18 16:56:00

女性皮肤粗糙五种药膳食谱来改善

  面色苍白型——蜜汁花生枣
  面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适
2011-10-18 15:54:00

8款超有效丰胸食谱 罩杯迅速up起来

  现在流传的丰胸方法五花八门,但是有很多对身体会产生强烈的副作用,甚至乎会危及健康,但是许多女孩子还是前仆后继的,为了丰胸付出了巨大 2011-10-18 12:31:00

教你辨真伪 坑爹明星瘦身食谱真的有效吗

  为了获得魔鬼身材,往往我们都偷师各大明星。你想学习麦当娜只吃生食,或者像我们的贵小姐希尔顿一样一周只吃蛋白质饼干,还是想像天后王菲一样喝那酸臭的瘦身汤呢?其实大家要 2011-10-18 10:59:00

6道低脂营养食谱 两周速甩10斤肉

  想减肥的MM基本没一个肯节食的,美食当前,谁能承受得了诱惑呢?今天我们就告诉你一个不用节食的减肥方法。只要你一天三餐这样吃,保证你两 2011-10-18 10:44:00

寒露时节两款养胃食谱

  10月8日是二十四节气中的寒露,该选择哪些食物来养生保健呢?在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,我们人体的生理活动也要适应自 2011-10-14 12:31:00

寒露时节养生食谱

  进入寒露,此后天气逐渐转冷,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生。这一时节又是各种疾病的多发期,所以要因时制宜,安排好日常的饮食起居,增 2011-10-14 11:08:00

因时制宜 适合寒露时节的食谱

  进入寒露,此后天气逐渐转冷,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生。这一时节又是各种疾病的多发期,所以要因时制宜,安排好日常的饮食起居,增 2011-10-13 17:12:00

推荐八款清热解毒食谱

  1炖蚌肉
  原料:鲜蚌肉约100克。
  制作:鲜蚌肉捣烂,用水炖熟。每日二三次,温服。
  效用:除热止渴,明目解毒。适宜于因内热少津而引
2011-10-13 13:19:00

吃对就能丰胸 3道食谱让平胸UP起来

  很多天然食物对胸部的发育有很好的助益作用,用这些食物做成丰胸食谱就能产生所谓的食补丰胸。那吃什么丰胸效果最好?今天编辑就来为你 2011-10-13 12:36:00

六款萝卜养生食谱

  陈皮萝卜煮肉丸
  将羊肉剁成肉馅加入盐、鸡精搅拌均匀,将白萝卜、陈皮、姜均切成丝备用;坐锅点火倒入水,待水开后将萝卜丝烫熟取出
2011-10-13 09:54:00

均衡食谱 1周“吃掉”节日脂肪

  合理的减肥食谱具有这样的特点:吃起来顺口,饱腹感好,吃完了不觉得非常饥饿;食物品种多样,以素为主但荤素搭配,蛋白质充足;食物体积大,水分足, 2011-10-12 14:48:00

七日排毒食谱 红润脸色吃出来

  人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中,来自外界的有害物质叫做外毒,来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓排毒,就是打通人体的管道,排出毒 2011-10-12 08:51:00

缓解女性痛经的八款食谱

  1、姜枣红糖水
  材料:干姜、大枣、红糖各30克。
  作法:将前两味洗净,摘自群库网干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
  功
2011-10-11 10:23:00

打造酥胸六款食谱

  龙珠芋香饭
  材料:香米饭300克、芋头150克、虾米100克、叉烧100克、腊肠50克。盐、胡椒粉、生抽各少许。
  做法:
  1、芋头挖
2011-10-10 16:56:00

必看 白领女性养颜健康食谱

  女性最爱惜自己的容颜,不仅要靠好的化妆品、良好的生活方式,健康的饮食食谱也是助益良多哦!
  一、07:00~09:00 上班族MM的早餐时光&mda
2011-10-10 15:56:00

低脂营养食谱 两周速甩10斤肉

  想减肥的MM基本没一个肯节食的,美食当前,谁能承受得了诱惑呢?今天我们就告诉你一个不用节食的减肥方法。只要你一天三餐这样吃,保证你两 2011-10-10 12:22:00

养血排毒 红润气色必知的美味食谱

  女人要美丽,最重要的就是养血与通便。如果仅仅只注重了外表的保养,而忽视身体内部气血调理,最终还是会没有效果!
  一、养血
  女性
2011-10-09 13:53:00

节后塑型 7天能瘦8到14斤的超效减肥食谱

  经历了十一的长假,大部分人都经历了几天的大吃大喝,如果不能及时把人体外部环境和内部环境的毒素及时排除体外,对健康的危害会越来越大 2011-10-09 08:54:00

治疗失眠四款食谱

  失眠是常见的一种现象,治疗可采取食疗方法,中医为大家推荐4款失眠食疗方,可通过饮食调理失眠,缓解失眠症状,如果严重者,可到医院进一步治疗 2011-09-30 14:38:00

5款食谱 帮女人解决月经毛病

  月经期对女性身体都有一定的消耗,在经期里女人的身体特别虚弱并伴随着身体的各种不适。因此在这里向女性们推荐几款膳食轻松解决经期 2011-09-30 14:32:00