喝酒前吃什么不容易醉
发布时间:2015-04-24 来源:中国食疗网 编辑:
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  对于酒来说,喝多伤身,但是好多人还是选择在重大场合喝很多的酒。你知道喝酒前吃哪些食物可以不醉吗?有哪些食物可以解酒的吗?那么,让三九养生堂的小编告诉你,一起来看看吧。

  在我们参加重要聚会的时候,在喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃点零食:面包、馒头、饼干一类的食物,这样才不会那么免容易醉。

  1、牛奶、酸奶

  喝酒前不妨能喝杯牛奶,不仅可以养胃,还可以形成保护膜,让酒精对胃的伤害大大降低。

喝酒前不妨能喝杯牛奶,不仅可以养胃,还可以形成保护膜,让酒精对胃的伤害大大降低

  2、淡盐水

  喝酒前不妨能喝一些淡盐水,利尿,能让酒尽快排出去。

  3、生黄豆

  据古书记载,中医建议喝酒前吃一些泡过的生黄豆可以预防喝醉。这是由于黄豆里面的蛋白质可以变性,能将酒精消耗,让酒精的损害降低。

  4、面类食物

  喝酒前最好让胃中有些东西能消耗,这样才可以防止酒精对胃的直接伤害。喝酒之前不妨能吃面包、馒头,就不会那么容易醉了。

  喝酒小诀窍

  1、喝酒前不妨能先喝一杯牛奶,或吃几片面包,不要空腹喝酒,防止胃黏膜受到刺激。

  2、喝酒的时侯要多吃猪肝等动物肝脏,以让机体对乙醇的解毒能力提高。

喝酒的时侯要多吃猪肝等动物肝脏,以让机体对乙醇的解毒能力提高

  3、要是在我们饮酒多的时侯,可以提前服用VB族的食物,让肝脏得到保护。也能有意识地多吃维生素B族丰富的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以让身体里面Vb族含量提高。

  4、喝白酒的时侯,白开水要多喝,以便让酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,厕所要勤上;喝烈酒的时侯最好可以加冰块。