痛经怎么办 痛经的原因和食疗偏方
发布时间:2014-11-21 来源:中国食疗网 编辑:
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  无论少女还是熟女,许多女性都深受痛经困扰,痛经一旦疼起来就会让人坐立难安难以忍受。那么,我们不得不问,痛经的原因到底是什么呢?如果不能吃西药,到底怎样缓解痛经呢?下面就由小编为大家详细介绍一下吧。

  所谓的痛经,也就是在女性经期或行经前后出现的,周期性发生的疼痛。疼痛部位包括:腹部、骶腰背部、大腿及足部等。疼痛方式有刺痛,坠痛,绞痛,痉挛性疼痛,撕裂性疼痛等。在剧烈腹痛发作后,转为阵发性疼痛,经血外流畅通后逐渐消失。

痛经,也就是在女性经期或行经前后出现的,周期性发生的疼痛

  中医认为痛经发生的原因主要有两种

  一是虚证,即“不荣则痛”,是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的,这类人平时应注意调补,补气养血或滋补肝肾。

  二是实证,即“不通则痛”,是由于气血运行不畅造成的,这类人宜祛淤止痛。

  痛经5大常见类型

  气滞血瘀型

  气滞血瘀的女性除经痛外,还常常伴有腹胀、排便不顺等情况。此外,患者还可能伴随经前乳房胀痛,血液循环较差,肤色暗尘,皮肤干燥,月经来时会有血块等症状。

  缓解气滞血瘀型的痛经,需要行气化滞,柚子、陈皮为主料的二皮蜜实为不错的选择。将柚子1个柚子去肉取皮,切碎,与60克陈皮一起装入砂瓶内,加适量白酒,浸泡6小时,煮烂后,放1斤蜂蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服。

  湿热蕴结型

  湿热蕴结型的患者经前或经期会小腹痛,有灼热感,可能还出现暗红色月经,月经质稠、有块状,或者没有月经时白带黄稠、阴部瘙痒。

经前或经期会小腹痛,有灼热感

  金钱草茶、茵陈山楂 茶可以利湿、活血、化瘀,比较适合湿热蕴结型的痛经女性。金钱草茶需要20克金钱草、12克郁金,两者洗净放锅内,加水煎煮,再加入蜂蜜,代茶饮用;茵陈山楂茶需要绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克,全部放入锅内加水煎煮,再加入红糖,分次饮用。

  气血虚弱型

  女性气血虚弱,容易疲劳,经痛不是剧痛,而是沉沉的、绵绵的痛,容易头晕或轻微头痛。除了痛经外可能还伴有贫血,脸上较无血色,说话有气无力。

  气血虚弱的女性可以制作当归糖和黑豆大枣汤缓解痛经。当归糖制作很简单,把100克当归浓煎取汁,再与500克冰糖一起熬成当归糖;而黑豆大枣汤则把100克黑豆、50克大枣加水煮成粥,再加20克红糖,这是1剂的量,每次月经前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。