海瓜子的营养价值 海瓜子吃法及保存技巧

发布时间:2015-02-10 16:23:00   来源:食疗网   
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  海瓜子是一种比较健康美味的一种水产品,因为外形像南瓜子而得名。那么你知道海瓜子的营养价值有哪些吗?今天就和小编一起学习一下海瓜子的营养价值、功效与作用、不同人群吃海瓜子的禁忌吧。

  目录

  1.海瓜子的基本介绍 2.海瓜子的营养价值

  3.海瓜子的功效与作用 4.海瓜子怎么吃有营养

  5.经期可以吃海瓜子吗 6.吃海瓜子可以缓解便秘吗

  7.孕妇吃海瓜子的好处 8.海瓜子的清洗和保存技巧

  海瓜子的基本介绍

  海瓜子就是一种白色的小蛤蜊,是一种生长在滨海滩涂的小水产品,大小形状像南瓜子而得名,学名梅蛤,也称“虹彩明樱蛤”、“扁蛤”。海瓜子是慈溪市最为著名的海水特产,大多是产于潮汐频繁的泥滩中。

  海海瓜子在10月份繁殖。在两广海瓜子叫蚬、蚬仔;威海人把它叫锥儿、威海银儿杂;潮汕地区叫大头蚬。海瓜子捕获时,多含泥沙,须在淡盐水中浸养半日,待海瓜子泥沙吐尽,洗净才可以食用。

  和蛤蜊的区别

  海瓜子,说白了就是蛤蜊。贝壳呈长卵形,长仅2厘米,壳极薄而易碎,表面灰白略带肉红色,常潜于泥涂中约5至6厘米处。所以在食用之前,处理干净壳里的泥沙是比较重要的烹饪步骤哦。

  肉质鲜美

  海瓜子的肉肥而鲜美,是盛产于梅季的食物。古人有《咏海瓜子》的诗中写道:冰盘推出碎玻璃,半杂青葱半带泥。莫笑老婆牙齿轮,梅花片片磕瓠犀。

  吃前必须吐沙

  海瓜子在捕获的时候,一般来说是多含泥沙的一种水产品,所以在食用之前必须要在淡盐水中浸养半日比较好,等待海瓜子里边暗藏的泥沙被吐尽了之后,才开始洗净备用。这样的话是比较卫生健康的。

  吃法

  待沥尽水分,在锅中加少量食油,猛火热炒,放少许葱末、姜片、盐或酱油,炒至海瓜子薄壳弹开即可装盆食用。肉细嫩,味极鲜,是佐酒佳肴。

图说天下

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