冬天如何保养皮肤 男人出门也要“脸”(2)

发布时间:2015-12-22 03:07:00   来源:www.shiliao.com.cn   
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  冬季必知的护肤要点

  1.补充和保持皮肤的水分和油份

  面部除了补充还要补充油分。保湿面部水分可定时进行蒸汽护理,但频率不能过大,温度不能太高,蒸汽距面部的距离不宜太近。尽量不选择撕拉式面膜,否则在面膜撕拉的过程中,会伤及真皮的胶原纤维和弹性纤维。面部皮肤避免在寒风中暴露过久。房间里可使用加湿器,湿度应保持在50%左右。多饮水,多进食新鲜水果和蔬菜。

  2.洗脸时使用温和而滋润的洗面奶、洁面乳

  用温水洗脸,不要用热水。即使是粉刺、青春痘等皮肤洗脸次数也不应多于两次。洁面的产品除了要温和后,较好还是含有氨基酸等保湿成分,不要过多的使用含用果酸、维甲酸或其他加速角质剥脱成分的产品。

  3.促进皮肤血液循环,改善微循环

  在天气转冷时就开始皮肤护理,如面部,蒸汽护理,面膜等,促进皮肤血液循环以恢复皮肤的张力和弹性,使皮肤滋润光泽。可以使用性质温和的磨砂膏定期促进皮肤血液循环,去除老化的角质,防止皮肤粗糙。可使用无名指指腹轻轻弹按眼周皮肤,切记大力在眼周进行绕圈。适当进行运动和保暖。

  4.冬季也不能忽视防晒

  在冬季,阳光中容易引起晒伤的中波紫外线的强度大大下降,然而造成色斑、光老化、皱纹的长波紫外线却没有多少改变。因此冬天也需要每日使用防晒霜。在下雪的天气,记得要用高倍的防晒产品。

  冬季皮肤保养,你给面部排毒了吗

  皮肤面对转季危机,特别是冬天,只有面部排毒做好,才不会影响后续保养品的吸收哦,冬季护肤效果也会事半功倍。

  毒素在哪里

  大气污染、汽车尾气、食品添加剂等各种外来污染,和身体正常代谢产生的废物,同样会对肌肤造成伤害。生活作息紊乱、饮食不规律,也会加剧表皮对细胞的侵袭。毒素不但加速人体衰老,还阻碍护肤品吸收。

  为什么要排毒

  肌肤排毒就是要清除原本不属于肌肤的外来物质,包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”,这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老作用。

  面部排毒第一招:洗脸排毒法

  早晨起来,先用温水醒肤,再用冷水冲30秒,再重复一次,如此冷热交替,可以促进血液循环和皮肤收缩,加快新陈代谢,是面部排毒的一个小窍门。

  面部排毒第二招:面部淋巴排毒

  所谓面部排毒,就是通过面部的淋巴排毒,除了去美容院进行SPA排毒按摩,男士们在家也可以配合精油产品和按摩手法来进行面部排毒,加快新陈代谢。所以拥有一款好的精油产品也是必不可少的哦。

  有了一款好的精油,面部排毒的按摩手法也是很重要哦。

  1、以锁骨、脸部与耳际交界处为重点,先从鼻翼两侧缓缓地按摩,直到耳际,最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。

  2、以相同的手势由鼻翼上达太阳穴,再由下巴往面颊处画圈,最后以手掌包覆整个下巴,来回滑动至耳根处轻压结束。

  面部排毒第三招:喝水和运动

  排毒期间应多喝水,充分饮水能稀释毒素浓度,促进肾脏代谢,将更多的毒素排出体外。运动是万能的,运动能使体内的毒素通过出汗来排泄,身体的毒素减少,面部的毒素自然既不会堆积。

  面部排毒第四招:食用果蔬排毒

  多吃有排毒作用的水果或蔬菜,也是美容排毒的关键。同时,在补充排毒食品时,一定要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。使面部排毒效果事半功倍。

图说天下

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