处暑常见病饮食调治法(3)

发布时间:2010-08-24 09:39:00   来源:食疗网   
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  神经衰弱

  神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。

  百合蜂蜜羹

  用料:生百合60~90克。蜂蜜1~2匙。

  制用法:将百合洗净切碎,拌入蜂蜜,蒸熟。每晚睡前服食。

  功效:清心安神、润燥除烦。

  适应症:神经衰弱、睡眠不宁、易醒。

  糯米薏米大枣粥

  用料:糙糯米150克,薏米30克,大枣8枚。

  制用法:按常法煮粥服食。每日1剂。

  功效:健脾益气、补血养心。

  适应症:心脾不足型神经衰弱,症见心悸失眠、多梦易醒、胆怯不安、头晕健忘、食欲不振、食少腹胀、面色发白、身体消瘦、神疲体倦、月经不调等。

  莲子百合猪肉汤

  用料:莲子、百合各30克,瘦猪肉200克,调料适量。

  制用法:按常法煮汤服食。每日1剂。

  功效:补脾益胃、养心安神。

  适应症:心脾不足型神经衰弱。

图说天下

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