大雪节气进补养生 五行人应该吃什么(6)

发布时间:2011-12-07 09:04:00   来源:www.shiliao.com.cn   
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  水:黯淡疲劳肌

  经常熬夜和过度劳累的人,会耗伤肾元,脸色青灰、无光泽,甚至出现黑眼圈,还难免腰酸、乏力、精神不佳。

  专家解析:因水主肾,过度耗损元气即被归类为“水”性皮肤,多吃雪蛤、蛤蚧(补肺补肾)、杏仁、虫草,都可调理肾元。

  养护妙计:“锰、锌等微量元素”能帮你恢复气色

  症状1、如果皮肤粗糙

  原因:疲劳时,身体代谢放缓,角质变化异常。

  解救:矿物磨砂产品,能清除导致皮肤凹凸不平和失去光泽的老化角质。

  症状2、如果肤色暗沉

  原因:当身体长时间得不到休养生息,体内能量不足,气色自然不会好。

  解救:保持每天9个小时高质量的睡眠,早点睡,你不必吃药或是更换保养品,肤色自然回转健康、红润。

  症状3、如果出现黑眼圈

  原因:长期睡眠不足,让眼周循环变弱,色素囤积,要改善黑眼圈,绝非短期内可以实现。

  解救:含矿物反光微粒的眼部遮瑕膏,能即刻修饰黯淡,其中的色素代谢和多种滋养成分,长期调理眼周肌肤。

  中医专家特别提醒:肤色黯淡的人,关键还是要改变生活的习惯,千万不要熬夜,也不能过劳,尤其当年龄越来越大,体内的能量会变得更弱。另外,千万别贪看恐怖片,因为恐伤肾。

图说天下

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