大雪节气进补养生 五行人应该吃什么(4)

发布时间:2011-12-07 09:04:00   来源:www.shiliao.com.cn   
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  五行养生 身体健康决定你的美丽

  中医认为,真正的美丽来自于内在的健康。其实不仅自然,人体中也有“金、木、水、火、土”,分别对应“肺、肝、肾、心、脾”五脏。假如身体的某个脏器处于虚弱状态,就会引发身体的连锁反应,皮肤自然也会变差。所以当你发现皮肤问题时不妨先问问自己的身体究竟哪里出了问题。

  金:娇弱白皙肌

  令人艳羡的白皙肌肤也有很多弱点,比如容易干燥,有干纹、细纹,容易衰老等。过于苍白的肌肤还会给人营养不良的感觉。

  养护妙计:“植物”可滋养皮肤

  症状1、如果皮肤过于苍白

  原因:缺乏运动和足够保养,让皮肤机能变差。

  解救:每周使用植物精华油按摩两次,促进皮肤循环,帮助养分渗透。

  症状2、如果皮肤出现干纹、细纹

  原因:长期呆在空调间,未经保护的皮肤难免出现小干纹、细纹。

  解救:洗脸后,迅速使用保湿水,每周至少使用3次保湿面膜。每晚坚持使用滋润的乳霜产品。并在白天选择具有抗氧化作用的产品。

  症状3、如果皮肤出现斑点

  原因:压力、日晒会使色斑日益明显。

  解救:选植物美白产品。桑白皮、熊果酸、糅花酸都是经过验证,有效针对的美白成分。在紫外线不是很强的季节,连续使用密集型的美白产品,也是淡斑的好方法之一。

  症状4、如果肌肤弹性下降

  原因:缺乏养分的“金”性肤质,细胞往往不够饱满、健康。

  解救:找到适合自己年龄的抗老化产品。当皮肤活力不足时,多用含维生素A、E等滋养产品。外界污染严重时,要用抗氧化和自由基的产品。人参、玉米、藻类都是不错的天然抗氧化成分。当皮肤感到疲倦时,不要一味使用高滋养产品,隔天断食法有助于激发皮肤本能活力。

  中医专家特别提醒:皮肤苍白的人,宜多吃山药、茯苓等补脾胃的食物。用它们煲汤时,还可放入黄芪和当归等中药。

图说天下

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