女性常喝玫瑰花茶改善色斑

我们平时所说的脸色不好或脸上长痘、长斑,月经失调,痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。
2019-03-14

冬季食疗饮食推荐 进补三款食疗养生食谱

冬令适宜进补是因为冬令天气寒冷,这个时候我们的肠胃吸收功能比较好,营养容易被身体吸收。进补是有原则的,补发是为虚证而设定的,每个人都要依据自身情况选择进补食材,不是每个人都一样的哦,来看看小编今天介绍的几款进补食谱吧。
2019-02-24
冬季手脚发冷怎么办呢?泡脚祛除体内寒气!

冬季手脚发冷怎么办呢?泡脚祛除体内寒气!

现在已经进入冬季,对一些寒性体质的人来说,身体会有手脚发凉的情况。中医的话是怎样改善这种情况的呢?中医的话是怎么解决的呢?中医认为,我们的脚底是各个经络起止的汇聚的地方,
2019-02-14
女性春季养生 补血养肝气色好

女性春季养生 补血养肝气色好

本文导读:女性春季如何养生才好?中医认为,春季养生有道,要做好补肝工作。女人只有把肝脏养好才会有好气色,那么女性该如何养肝呢? 一、补血和美白 1、阿胶补血养颜 阿胶为内调养
2016-03-07

精辟易懂 四字总结立夏如何养生


今天立夏,意味着我们即将告别春天,进入炎热的夏天。立夏时节,天气干燥,雨水少,日晒强,人体水分流失快。因此,我们要做好防暑、防晒工作。
2015-05-06

关于立夏养生 你不知道的事


  今天上班,小编经过学校路边发现好多人穿起了短裤,查了日历才知道,今天是立夏,意味着我们告别春天,夏天正式到来。立夏之后天气变化无常,昼
2015-05-06

清凉爽口的夏季凉拌菜

本文导读:夏季天气炎热,很多人都没什么食欲,清爽可口、简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角,下面小编就推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜。 黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含
2015-05-06
立夏吃什么 5种时令水果吃得香

立夏吃什么 5种时令水果吃得香


  立夏啦,很多的水果也是相应的上市了,这时候的水果营养最好,很适合夏天的时候吃,那么你知道立夏要尝三鲜吗?你知道立夏的时候吃什么水果
2015-05-06

立夏养生 这样的养生你必须会


  今天是立夏,是2015年5月6日,夏季的是第一个节气,这意味着夏天已经真正的到来了,那么立夏我们该如何养生呢?立夏有哪些习俗呢?下面和小编一
2015-05-06

夏季甜品系列之奶油芒果卷

本文导读:奶油蛋糕卷口感绵软,香甜可口,无论是大人还是小孩都会爱上它的滋味。如果在蛋糕卷里加入芒果果肉,做成芒果奶油蛋糕卷的话,这种滋味就会翻倍再翻倍。那么要怎么做呢? 芒
2015-05-05

春季八种营养时蔬推荐

本文导读:虽然现在很多蔬菜四季都有,但是还是应时应季的最营养!那么春季应时菜有哪些呢? 蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时 ,苏轼诗中的蒌蒿也叫芦蒿,当下正是吃芦蒿的好时候。芦蒿有
2015-05-05

高温天最佳解暑食物推荐

本文导读:虽说现在才五月份,但是夏季的酷热似乎已经提前到来了。五一期间,很多人出门游玩都是汗流浃背,更甚至还有人中暑。那么在高温天气下,吃什么食物才能很好的避免中暑呢? 很
2015-05-05

立夏养生 夏季如何消热


  作为夏季的第一个节气,立夏就要到来了,这说明夏天是真的要来了,立夏过后天气就开始炎热起来了,所以这时候就要做好预防的措施,那么立夏应
2015-05-04
立夏吃什么 这些竟然都是传统食物

立夏吃什么 这些竟然都是传统食物


  马上就要立夏了,夏天就要来了,立夏的到来,天气也开始慢慢的炎热起来了,立夏有很多的习俗,那么你知道立夏该吃什么吗?立夏 有哪些饮食习俗
2015-05-04

夏季养生 六款清凉汤推荐

本文导读:夏天人们水分流失大,食欲不振,所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热,所以适合喝点清凉解暑汤,下面小编就推荐六款适合夏季的养生汤。 营养功效: 1、抗坏
2015-05-04
夏季健脾祛湿吃哪些食物好

夏季健脾祛湿吃哪些食物好

本文导读:夏天是最难受的一个时期,这个季节对应的五脏是脾,所以说祛湿和健脾非常重要。那么夏季健脾祛湿吃哪些食物好? 我国夏季的主要特点是气温高、降水多。在中医理论中,一年
2015-05-02
警惕!春季吃这几种食物最易发胖

警惕!春季吃这几种食物最易发胖

本文导读:经过了一整个冬天相信很多人身上已挂满了一身的肥膘,所以一到春季就是各种减肥,减肥要注重本质,所以要从最基本的饮食抓起,下面小编罗列了一些吃了会让人肥胖的食物,一起
2015-04-29
夏季防晒饮食吃什么

夏季防晒饮食吃什么

本文导读:现在虽然还在春季,但不少美眉已经穿上了短袖短裤,天气转热防晒也成很多人所关心的问题,在这里小编给大家介绍一个天然的防晒方法,一起来看下吧。 随着气温的不断升高,现
2015-04-29
立夏是几月几日 如何预防儿童苦夏

立夏是几月几日 如何预防儿童苦夏


  春天已经过去了,夏天就要到来了。立夏,夏季的第一个节气,这也说明天气开始炎热了,那么你知知道立夏是什么时候吗?你知道立夏有哪些习俗
2015-04-28
立夏吃什么 立夏三鲜是什么

立夏吃什么 立夏三鲜是什么


  春季的最后一个节气谷雨已经结束了,那么夏季的第一个节气立夏也要到来了,那么立夏有什么习俗呢?立夏尝三鲜是什么意思呢?下面小编就为
2015-04-27

立夏习俗 你不了解的九大习俗


  春天已经要过去了,我们即将迎来夏天的第一个节气,立夏,立夏之后,天气就开始暖和起来了,人们也穿上了轻便的夏装,那么你知道立夏有哪些习俗
2015-04-27
春季祛火食谱 推荐五种食疗方

春季祛火食谱 推荐五种食疗方

本文导读:春季气温逐渐变暖,时冷时热,人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化,、休息不好很容易“上火”。这时我们就要考虑怎么样“祛火”了?下面给大家介绍几款“祛火”食疗方。
2015-04-26

春季降火有高招 祛火汤品推荐

本文导读:春季气温逐渐升高,喉咙肿痛、肠燥便秘等上火症状又开始困扰大家。而食疗是一种有效改善这些症状并且非常健康的方法,那么哪种汤品可以降火呢? 表现症状:分虚实两种,虚火
2015-04-23
春季吃金色水果可养生 枇杷腰芒是首选

春季吃金色水果可养生 枇杷腰芒是首选

本文导读:春季时候,我们应该吃什么水果来养生呢?春天多吃金色水果,如枇杷、芒果等。枇杷能润肺化痰,腰芒细嫩香甜。 枇杷被誉为 果中之皇 ,是一种低能量高营养的水果(能量含量较低,3
2015-04-22
春季饮食养生 食物越黑越好

春季饮食养生 食物越黑越好

本文导读:对于食物养生,是很有讲究的。中医学上说,不一样颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。对于春季来说,吃什么好呢? 生活中我们
2015-04-21

女性常喝玫瑰花茶改善色斑

我们平时所说的脸色不好或脸上长痘、长斑,月经失调,痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。
2019-03-14
女性春季养生 补血养肝气色好

女性春季养生 补血养肝气色好

本文导读:女性春季如何养生才好?中医认为,春季养生有道,要做好补肝工作。女人只有把肝脏养好才会有好气色,那么女性该如何养肝呢? 一、补血和美白 1、阿胶补血养颜 阿胶为内调养
2016-03-07

春季八种营养时蔬推荐

本文导读:虽然现在很多蔬菜四季都有,但是还是应时应季的最营养!那么春季应时菜有哪些呢? 蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时 ,苏轼诗中的蒌蒿也叫芦蒿,当下正是吃芦蒿的好时候。芦蒿有
2015-05-05
警惕!春季吃这几种食物最易发胖

警惕!春季吃这几种食物最易发胖

本文导读:经过了一整个冬天相信很多人身上已挂满了一身的肥膘,所以一到春季就是各种减肥,减肥要注重本质,所以要从最基本的饮食抓起,下面小编罗列了一些吃了会让人肥胖的食物,一起
2015-04-29
春季祛火食谱 推荐五种食疗方

春季祛火食谱 推荐五种食疗方

本文导读:春季气温逐渐变暖,时冷时热,人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化,、休息不好很容易“上火”。这时我们就要考虑怎么样“祛火”了?下面给大家介绍几款“祛火”食疗方。
2015-04-26

春季降火有高招 祛火汤品推荐

本文导读:春季气温逐渐升高,喉咙肿痛、肠燥便秘等上火症状又开始困扰大家。而食疗是一种有效改善这些症状并且非常健康的方法,那么哪种汤品可以降火呢? 表现症状:分虚实两种,虚火
2015-04-23
春季吃金色水果可养生 枇杷腰芒是首选

春季吃金色水果可养生 枇杷腰芒是首选

本文导读:春季时候,我们应该吃什么水果来养生呢?春天多吃金色水果,如枇杷、芒果等。枇杷能润肺化痰,腰芒细嫩香甜。 枇杷被誉为 果中之皇 ,是一种低能量高营养的水果(能量含量较低,3
2015-04-22
春季饮食养生 食物越黑越好

春季饮食养生 食物越黑越好

本文导读:对于食物养生,是很有讲究的。中医学上说,不一样颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。对于春季来说,吃什么好呢? 生活中我们
2015-04-21

老年人春季养生吃这些食物

本文导读:随着年龄的增长,机体功能也会逐渐下降,老年人对外界的气候变化抵抗能力差,而春季又是个气温多变的季节,因此老年人春季饮食养生,有五种食材少不了。 不少人吃橘子时,在剥
2015-04-21

春季健脾益胃 多吃黄色食物

本文导读:黄色食物对我们身体的好,特别是在干燥的春季,多吃黄色食物,一定会给我们的脾胃健康带来帮助。 1、黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富 维生素A能保护肠道、呼吸道黏
2015-04-21

精辟易懂 四字总结立夏如何养生


今天立夏,意味着我们即将告别春天,进入炎热的夏天。立夏时节,天气干燥,雨水少,日晒强,人体水分流失快。因此,我们要做好防暑、防晒工作。
2015-05-06

关于立夏养生 你不知道的事


  今天上班,小编经过学校路边发现好多人穿起了短裤,查了日历才知道,今天是立夏,意味着我们告别春天,夏天正式到来。立夏之后天气变化无常,昼
2015-05-06

清凉爽口的夏季凉拌菜

本文导读:夏季天气炎热,很多人都没什么食欲,清爽可口、简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角,下面小编就推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜。 黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含
2015-05-06
立夏吃什么 5种时令水果吃得香

立夏吃什么 5种时令水果吃得香


  立夏啦,很多的水果也是相应的上市了,这时候的水果营养最好,很适合夏天的时候吃,那么你知道立夏要尝三鲜吗?你知道立夏的时候吃什么水果
2015-05-06

立夏养生 这样的养生你必须会


  今天是立夏,是2015年5月6日,夏季的是第一个节气,这意味着夏天已经真正的到来了,那么立夏我们该如何养生呢?立夏有哪些习俗呢?下面和小编一
2015-05-06

夏季甜品系列之奶油芒果卷

本文导读:奶油蛋糕卷口感绵软,香甜可口,无论是大人还是小孩都会爱上它的滋味。如果在蛋糕卷里加入芒果果肉,做成芒果奶油蛋糕卷的话,这种滋味就会翻倍再翻倍。那么要怎么做呢? 芒
2015-05-05

高温天最佳解暑食物推荐

本文导读:虽说现在才五月份,但是夏季的酷热似乎已经提前到来了。五一期间,很多人出门游玩都是汗流浃背,更甚至还有人中暑。那么在高温天气下,吃什么食物才能很好的避免中暑呢? 很
2015-05-05

立夏养生 夏季如何消热


  作为夏季的第一个节气,立夏就要到来了,这说明夏天是真的要来了,立夏过后天气就开始炎热起来了,所以这时候就要做好预防的措施,那么立夏应
2015-05-04
立夏吃什么 这些竟然都是传统食物

立夏吃什么 这些竟然都是传统食物


  马上就要立夏了,夏天就要来了,立夏的到来,天气也开始慢慢的炎热起来了,立夏有很多的习俗,那么你知道立夏该吃什么吗?立夏 有哪些饮食习俗
2015-05-04

夏季养生 六款清凉汤推荐

本文导读:夏天人们水分流失大,食欲不振,所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热,所以适合喝点清凉解暑汤,下面小编就推荐六款适合夏季的养生汤。 营养功效: 1、抗坏
2015-05-04

秋季养肺润肠 推荐三款食疗方

本文导读:秋季饮食养生应在平衡饮食的基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,起到很好的调理身体的作用,下面小编就介绍三道菜肴。 tips:羊
2015-03-16
秋季养生去燥热 多吃三种瓜果

秋季养生去燥热 多吃三种瓜果

本文导读:秋季是重要的养生季节,也是身体储存能量度过寒冬的季节。秋季空气湿度较低,我们的身体很容易缺水,造成很多不舒服的症状。那么秋季养生保健吃什么蔬果好呢? 冬瓜几乎不
2015-03-16
秋季养阴防燥 推荐桂圆红枣银耳汤

秋季养阴防燥 推荐桂圆红枣银耳汤

本文导读:秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生贵在养阴防燥,推荐桂圆红枣银耳汤。 1.银耳用清水
2015-03-11

秋冬要养阴 推荐5款秋季养生汤食谱

本文导读:秋天是进补的最佳季节,饮食要“减辛增酸”,为防止肺气过盛而肝气过虚,要从饮食上进行调节,同时,秋季的养生要收敛人体的阳气,辛主发散,酸主收敛,减辛增酸,有助于“秋冬养阴”
2015-03-11

清热润燥 秋季养生汤的做法大全

本文导读:秋季养生喝什么汤好?杏剑猪肺汤、红白果仁汤、莲藕排骨汤等九款养生汤很适合秋季养生食用。 做法:先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切粗件;南杏仁用温水稍浸,去外皮,洗净;剑花用
2015-03-11

秋季喝什么汤好 推荐8款润肺润燥养生汤

秋天,天气慢慢转凉,古人认为,这是阳气收敛的现象。实际上,是人本机能经过盛夏的激越亢奋之后,进入半休养和补充的阶段。表现为,外界悲秋清凉,内则余热未消,人的感觉便是干燥异常。
2015-03-11
秋季养胃 护肠胃保健康的秘诀

秋季养胃 护肠胃保健康的秘诀

本文导读:秋天是寒暑交替的季节,昼夜温差较大,冷暖多变,极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛,大家难免食指大动,秋季就成了胃肠道疾病的多发季节,那么怎么保护肠胃呢
2015-03-10
寒露吃什么 寒露滋补养生的五款粥

寒露吃什么 寒露滋补养生的五款粥


  寒露是二十四节气中的第17个节气,更是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室
2015-02-11
秋分吃什么 秋分养生食谱大推荐

秋分吃什么 秋分养生食谱大推荐


  秋分(autumnal equinox),农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳
2015-02-11
白露如何养生 白露节气养生注意要点

白露如何养生 白露节气养生注意要点


  白露是二十四节气中的第十五个节气,是干支历申月结束及酉月起始;时间点公历每年9月7日到9日,太阳到达黄经165度时。
  白露养生
 
2015-02-11

冬季食疗饮食推荐 进补三款食疗养生食谱

冬令适宜进补是因为冬令天气寒冷,这个时候我们的肠胃吸收功能比较好,营养容易被身体吸收。进补是有原则的,补发是为虚证而设定的,每个人都要依据自身情况选择进补食材,不是每个人都一样的哦,来看看小编今天介绍的几款进补食谱吧。
2019-02-24
冬季手脚发冷怎么办呢?泡脚祛除体内寒气!

冬季手脚发冷怎么办呢?泡脚祛除体内寒气!

现在已经进入冬季,对一些寒性体质的人来说,身体会有手脚发凉的情况。中医的话是怎样改善这种情况的呢?中医的话是怎么解决的呢?中医认为,我们的脚底是各个经络起止的汇聚的地方,
2019-02-14

冬季食补养生 五款汤水滋补身心

本文导读:民间广泛流传“今冬进补,明年打虎”,“三九补一冬,来年无病痛”,因此冬季进补很重要。炖品不仅能保持食物的原味,还能将营养大都融在汤水里,不会丢失。那么冬季喝什么汤养
2015-03-12
冬季喝什么汤养生 推荐山药枸杞羊肉汤

冬季喝什么汤养生 推荐山药枸杞羊肉汤

本文导读:冬天喝什么汤好?推荐山药枸杞羊肉汤。羊肉热量比牛肉还要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。 羊肉味甘
2015-03-12
大寒养生 八款大寒美味养生粥

大寒养生 八款大寒美味养生粥

  今天是大寒节气,这是二十四节气中最后一个节气,过了大寒,我们又将迎来新一年的节气轮回。眼下,正是一年"运"、"气"循环变化的开始,吃得正
2015-03-10

冬季皮肤干燥 多吃补水蔬菜

本文导读:冬季天气寒冷干燥,很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩,甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适,补水尤为重要。除喝水外,以下三种蔬菜是冬季补水的最佳选择,不妨一试。
2015-02-13
大寒如何养生 大寒节气保健五法

大寒如何养生 大寒节气保健五法


  新年将至,大寒已到。中医讲究天、地、人三因制宜,其中一方面,就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝,一年之
2015-02-11
小寒养生 小寒进补找到适合自己的补法

小寒养生 小寒进补找到适合自己的补法


  小寒是二十四节气中的第23个节气,更是干支历子月的结束以及丑月的起始;时间点在公历每年1月5-7日之间,太阳位于黄经285°。对于中
2015-02-11
冬至吃水饺 8个小诀窍教你健康吃饺子

冬至吃水饺 8个小诀窍教你健康吃饺子


  冬至(Winter Solstice),是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”
2015-02-11
大雪的注意事项 “大雪”需防呼吸病爆发

大雪的注意事项 “大雪”需防呼吸病爆发


  “大雪”节气的到来,意味着天空中降雪的可能性比“小雪”大了许多,同时,温度大大降低,北方大部分地区会在这一天跌
2015-02-11