如何预防泌尿系结石

发布时间:2015-04-03 17:01:00   来源:99健康网   
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本文导读:泌尿系疾病包括很多种,很多都是生活习惯不好造成的,想要预防泌尿系疾病,一定要做好这几点哦。


说到泌尿系结石,笔者感受很深,泌尿系结石是指整个泌尿系统的结石,包括肾结石、膀胱结石、尿道结石、输尿管结石。因为患过这样的疾病,至今想起来仍然心有余悸,这不算是非常严重的疾病,也不会危及生命,但是,给身体带来的痛苦却是终身难忘的。笔者之前患的就是膀胱结石,好在膀胱的位置比较大,所以,结石可以通过尿道排出来,发现有结石就是因为看到自己的尿液全是血,这就是肉眼血尿,而且,在排尿的过程中非常的疼痛,就像有无数个刀片划过你的尿道,那种痛迅速的传遍全身,是钻心的,那种痛是会让你颤抖的。好在是时间很短,结石拍出来后就不疼了,如果时间长了,那种痛足可以让你休克。

自从得了那次结石以后,才意识到问题得严重性,便开始积极的进行预防,好在泌尿系的结石还是可以预防的,只要你做好以下几点,一定会让你远离泌尿系结石。

1、选择性喝水最重要。现在水的污染非常的严重,里面的重金属超标,这是引起结石的一个主要的原因,如果有条件的话可以装上一台净水器,如果没有条件的,也一定尽量喝烧开的水,不能喝生水。

2、喝水量要够。笔者以前患肾结石就是因为不爱喝水,喝水的量不够,因为水是生命之源,而且,泌尿系统必须有足够的水才能帮助身体排毒,如果喝水量不够,就不能及时将垃圾和毒素排出,时间的累积,就很容易形成结石。但是喝水的方法要注意,不能渴的时候再喝,而且,一下子喝很多,这样起不到效果,养成随时喝水的习惯,而且要像品茶一样,一小口一小口的喝,这样才能真正对健康有帮助。

3、一定要注意饮食的搭配。结石的主要成分是钙。在平时的饮食中,要注意避免形成草酸钙,菠菜不能和豆腐一起吃, 巧克力不能和牛奶一起吃,都会形成草酸钙,加大患结石的概率。

4、不憋尿。有些人因为工作的关系,经常是憋尿,这种习惯非常不好,因为,经常憋尿,会导致碳酸钙在膀胱里存留的时间过长,就很容易形成结石。只要有尿意,就赶快去排出,也要不断的喝水,这样减少憋尿的几率。

5、出现一些症状要立即去医院进行检查诊治。如果出现腰疼,排尿痛和肉眼血尿,一定不能拖延,要立即去医院进行诊治,因为结石时间长了,会对泌尿系统造成更大的伤害,甚至会影响肾脏的功能,导致更严重的后果。

(责任编辑:周婷)

图说天下

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